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白內(nèi)障變年輕化 防白內(nèi)障眼部怎么保健呢

2017-03-30 來源:醫(yī)信眼科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:白內(nèi)障患者加強用眼衛(wèi)生很重要。平時不用手揉眼,不用不潔手帕、毛巾或紙巾擦眼、洗眼。長時間用眼應(yīng)適當(dāng)放松一下,特別是對于久坐的老人,間隔1~2小時就應(yīng)該起身活動10~15分鐘。

  白內(nèi)障患者有年輕化趨勢,眼科??漆t(yī)生估計,40至50歲白內(nèi)障患者由10年前只佔整體病人約一成,增至近期的兩至三成,相信與年輕人近視問題嚴(yán)重有關(guān)。因為在年幼時近視持續(xù)增加,會令眼球不斷被拉長,增加成年后提早患上白內(nèi)障的風(fēng)險。

  中年人近視突然加深,隨時是白內(nèi)障提早侵襲的先兆。有眼科醫(yī)生表示,不少年輕人因深近視令眼球不斷增長,導(dǎo)致提早患上白內(nèi)障,其中40至50歲患者增加速度最明顯;曾有千度近視的中年瑜伽導(dǎo)師塬本計劃接受激光矯視手術(shù),接受視力檢查時才發(fā)現(xiàn)患上白內(nèi)障,30多歲已要更換人工晶體挽救視力。

  不少中年人突然視力模糊,便誤以為是近視加深,但換了新眼鏡問題也未見改善,反而延誤了白內(nèi)障治療。眼科專家呼吁中年人若近視快速增加,應(yīng)盡快求診,若證實是患上白內(nèi)障,更換人工晶體后既可治療白內(nèi)障,也可解決近視問題。

  眼科醫(yī)生又指,一般人近視到20多歲時,度數(shù)會停止加深,但部份人到30多歲時近視會突然恢復(fù)加深,而且加深速度很快,例如每年加深超過100度,檢查后才發(fā)現(xiàn)原來是因白內(nèi)障,令眼球晶體密度增加,近視度數(shù)也會相應(yīng)上升,故近視與白內(nèi)障的關(guān)系很密切。

  眼科醫(yī)生介紹說:曾有一名35歲的瑜伽女導(dǎo)師,短短半年內(nèi)近視加深100度至約1,000度,原本打算進行激光矯視手術(shù),從此擺脫戴眼鏡的煩惱,但檢查時才發(fā)現(xiàn)是白內(nèi)障令近視加深,故需改為接受更換人工晶體手術(shù)。

  患了白內(nèi)障不僅影響視力,甚至致盲,老年人重視眼部保健能延緩白內(nèi)障的發(fā)生。

  白內(nèi)障患者加強用眼衛(wèi)生很重要。平時不用手揉眼,不用不潔手帕、毛巾或紙巾擦眼、洗眼。長時間用眼應(yīng)適當(dāng)放松一下,特別是對于久坐的老人,間隔1~2小時就應(yīng)該起身活動10~15分鐘??梢耘e目遠(yuǎn)眺或做眼保健操,都益于眼睛的健康和視力調(diào)節(jié)。

  對于老年糖尿病患者,因為糖尿病最易并發(fā)白內(nèi)障,建議要及時有效地控制血糖,防止病情進一步發(fā)展。

  此外,日常生活中,中老年朋友的飲食宜含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素,多食含維生素食物,能阻緩病情的進展。因為隨著年齡增長,老人營養(yǎng)吸收功能與代謝機能逐漸減退。晶狀體營養(yǎng)不良,維生素C含量明顯下降,久之會引起晶狀體變性,導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生。

  另外,吸煙易患白內(nèi)障已被實踐所證實,應(yīng)及早戒煙。

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