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青光眼的預(yù)防措施 主要癥狀

2017-03-26 來(lái)源:眼健康管家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:睡眠不安和失眠,容易引起眼壓升高,誘發(fā)青光眼,老年人睡前要洗腳、喝牛奶,幫助入睡,必要時(shí)服催眠饕,尤其是眼壓較高的人,更要睡好覺(jué)。

  針對(duì)青光眼這一常見(jiàn)的眼部疾病,做好日常的預(yù)防工作室十分必要的。而如果不小心患上了青光眼,盡早治療才是最正確的。接下來(lái),小編要和大家介紹的是青光眼的預(yù)防措施,希望大家對(duì)此重視起來(lái)。

  1、常摸自己的眼球、看燈光:青光眼的特點(diǎn)是眼球發(fā)硬,看燈光有虹圈,發(fā)現(xiàn)后及早治療。

  2、防止便秘:便秘的人大便時(shí),常有眼壓增高的現(xiàn)象,要養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣,并多吃蔬菜、水果。

  3、堅(jiān)持體育鍛煉:體育鍛煉能使血流加快,眼底瘀血減少,房水循環(huán)暢通,眼壓降低。但不宜做倒立,以免使眼壓升高。

  4、主動(dòng)檢查:老年人每年要量一次眼壓,尤其是高血壓病人。發(fā)現(xiàn)白內(nèi)障、虹膜炎也要及早治療,以免引起繼發(fā)性青光眼。

  5、少在光線暗的環(huán)境中工作或娛樂(lè):在暗室工作的人,每1~2小時(shí)要走出暗室或適當(dāng)開(kāi)燈照明。情緒易激動(dòng)的人,要少看電影,看電視時(shí)也要在電視機(jī)旁開(kāi)小燈照明。

  6、避免過(guò)勞:不管是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng),身體過(guò)度勞累后都易使眼壓波動(dòng),所以要注意生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,避免過(guò)勞。

  7、不要暴飲暴食:暴飲暴食大吃大喝,都會(huì)使眼壓升高,誘發(fā)青光眼。老年人要“飯吃八分飽,不吸煙,不喝酒,不喝咖啡,不喝濃茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。

  8、保持愉快的情緒:生氣和著急以及精神受刺激,很容易使眼壓升高,引起青光眼,所以平時(shí)要保持愉快的情緒,不要生氣和著急,更不要為家務(wù)瑣事焦慮不安。

  9、保持良好的睡眠:睡眠不安和失眠,容易引起眼壓升高,誘發(fā)青光眼,老年人睡前要洗腳、喝牛奶,幫助入睡,必要時(shí)服催眠饕,尤其是眼壓較高的人,更要睡好覺(jué)。

  患上青光眼會(huì)使人們的視覺(jué)明顯下降,發(fā)作的時(shí)候甚至還會(huì)嘔吐。那么除此之外,青光眼的主要癥狀還有哪一些呢?為此,小編整理出了青光眼的相關(guān)資料,下面的內(nèi)容就是一些青光眼的主要癥狀。

  1、視力障礙。會(huì)有明顯的視力下降,這主要是因?yàn)檠蹓旱脑龈?,就?huì)造成視神經(jīng)受到損害所致。然而眼壓越高視神經(jīng)受壓就會(huì)越厲害,視力下降也就會(huì)越明顯。有很多病人并沒(méi)有視力明顯下降的表現(xiàn),但在夜間出現(xiàn)霧視和視物模糊,經(jīng)過(guò)休息之后,就會(huì)逐漸的消失,這也是不可忽視的。

  2、頭痛。這一現(xiàn)象是首發(fā)的癥狀。青光眼性的頭痛是由于眼壓升高壓迫眼球組織而產(chǎn)生的,所以,只有在眼壓下降后才可以減輕。有時(shí)候頭痛的時(shí)候還往往伴有眼眶、鼻根脹痛,單眼的頭痛它會(huì)表現(xiàn)出劇烈的偏頭痛。

  3、惡心嘔吐。青光眼病發(fā)作時(shí)惡心嘔吐出現(xiàn)的時(shí)候,可能眼壓會(huì)出現(xiàn)下降,只是出現(xiàn)一時(shí)性好轉(zhuǎn),但眼壓仍高,而且虹視、頭痛也都還存在,所以,只有在眼壓下降時(shí)才會(huì)減輕或消除。

  4、虹視。就是看燈光會(huì)有彩虹一樣的光圈在燈光周圍出現(xiàn)。一般會(huì)出現(xiàn)外圈紅色,內(nèi)圈綠色或紫藍(lán)色。這就是由于眼壓增高后,眼內(nèi)液體循環(huán)障礙而引起的角膜水腫,產(chǎn)生了折光現(xiàn)象。眼壓恢復(fù)時(shí),虹視就會(huì)消失。

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