很多小朋友才上小學(xué)甚至一些才上幼兒園就開始架上小眼鏡了，這就現(xiàn)象不得不引起我們的警醒。保護(hù)兒童視力越來越受到人們的關(guān)注。眼睛的保護(hù)很重要但是一些家長對于如何保護(hù)兒童視力不是特別了解，這就造成在保護(hù)過程中常常走入誤區(qū)。下面介紹一下兒童視力保護(hù)的幾個誤區(qū)。

　　誤區(qū)1：白熾燈更好

　　以往人們認(rèn)為用暖色調(diào)的白熾燈照明有利于保護(hù)視力。但研究表明，適合于閱讀、書寫等要求較高的視覺作業(yè)的光源，應(yīng)該是照度為500lx以上的高色溫(5000k和6500k)冷色調(diào)熒光燈。因此，學(xué)校在選用照明燈具時應(yīng)選用高色溫的冷色光源照明燈具，少用或不用低色溫的白熾燈。

　　誤區(qū)2：只要臺燈夠亮就行

　　人們通常只注重將照明集中在書桌臺面，而忽視環(huán)境光照的設(shè)置。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，只開臺燈而沒有環(huán)境照明或環(huán)境照明過暗，容易加劇視覺疲勞。特別是在抄寫、操作電腦等需要眼球頻繁移動的情況下，環(huán)境一定不能太暗，否則眼睛需要頻繁調(diào)節(jié)以適應(yīng)明暗變化。專家建議，即使是晚上看電視，同樣需要一定的背景光，切不可為了省電而損害視力健康。

　　近視眼、遠(yuǎn)視眼、散光這些都是眼睛常見的疾病，其中，近視眼是中小學(xué)生及大學(xué)的高發(fā)疾病，很多人都因此配上了眼鏡，只有戴上眼鏡才能看清楚書本，但是，在寒冷的冬天，戴著眼鏡出行是很不方便的，近視眼都有哪些癥狀呢？又怎樣預(yù)防呢？

　　視力減退：近視眼主要是遠(yuǎn)視力逐漸下降，視遠(yuǎn)物模糊不清，近視力正常，但高度近視常因屈光間質(zhì)混濁和視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜交性引起，其遠(yuǎn)近視力都不好.市時還伴有眼勵黑影浮動。

　　外斜視：中度以上近視患者在近距離作業(yè)時很少或不使用調(diào)節(jié)，相應(yīng)地減弱輻轉(zhuǎn)作用.可誘發(fā)限位向外偏斜，形成外斜視。

　　視力疲勞：近視眼患者調(diào)節(jié)價目好。但在近距離工作時需要過度使用輻揍力，這樣破壞了凋節(jié)與輻揍之間的平衡協(xié)凋，導(dǎo)致肌性視疲勞癥狀。其表現(xiàn)為眼脹、眼癇、頭痛、視物有雙影虛邊等自覺癥狀。

　　眼球突出：高度近視眼由于眼粕增良，眼球變大，外觀上呈現(xiàn)眼球向外突出的

　　眼睛疲勞有些高年級的小學(xué)生或中學(xué)生，看書時間一長，字跡就會重疊串行，抬頭再看面前的物體，有若即若離、浮動不穩(wěn)的感覺。有些人在望遠(yuǎn)久后再將視力移向近處物體，或望近久后再移向遠(yuǎn)處物體，眼前會出現(xiàn)短暫的模糊不清現(xiàn)象。這些都是眼睛睫狀肌調(diào)節(jié)失靈表現(xiàn)，是由眼疲勞所致。另外，有的少年兒童會反復(fù)發(fā)生霰粒腫、麥粒腫或瞼緣炎.這些兒童視力雖然可達(dá)到1.0以上，其實(shí)已經(jīng)“奏響”了近視眼的前奏曲。

　　知覺過敏在發(fā)生眼疲勞的同時，許多人還伴有眼睛灼熱、發(fā)癢、干澀、脹癰，重者疼痛向眼眶深部擴(kuò)散，甚至引起偏頭痛，亦可引起枕部、頸項(xiàng)肩背部的酸痛，這是由于眼部的感覺神經(jīng)發(fā)生疲勞性知覺過敏所致。

　　全身神經(jīng)失調(diào)原來成績好的小朋友對學(xué)習(xí)會產(chǎn)生厭煩情緒，聽課時注意力不夠集中，反應(yīng)也有些遲鈍，脾氣變得急躁，對原來喜愛的東西也缺乏興趣，學(xué)習(xí)成績下降。晚上睡眠時多夢、多汗，身體容易倦怠，且有眩暈、食欲不振等癥狀。這些變化也是即將發(fā)生近視的信息。