在我們的周圍，有些人很容易發(fā)生眼疲勞，若看書稍久，則出現(xiàn)眼干澀，字跡模糊不清，字體串行現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)打哈欠、頭昏、惡心等全身癥狀。經(jīng)過調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，我們認(rèn)為容易發(fā)生眼疲勞的因素大致有以下四個(gè)方面：

　　一、眼睛方面的因素：

　　①屈光異常：當(dāng)人患有遠(yuǎn)視、近視、散光、屈光參差時(shí)，看遠(yuǎn)、看近都需要?jiǎng)佑煤艽蟮恼{(diào)節(jié)力，使眼睛過分勞累，則容易產(chǎn)生眼疲勞。

　?、谘劬膊。夯加薪悄ぜ膊?、晶體混濁視網(wǎng)膜病變以及其他眼疾引起的視物不清時(shí)，易引起眼疲勞。還有眼外肌疾患引起的平衡失調(diào)，注視目標(biāo)時(shí)，雙眼單視困難而造成眼疲勞。

　?、?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://www.zjzhongke.cn/yuer/yinger/szfy/" target="_blank">發(fā)育異常：如兩眼瞳距較大，兩眼會(huì)聚困難，也易產(chǎn)生眼疲勞。

　　二、體質(zhì)及生活方面的因素

　　比如缺乏鍛煉、營(yíng)養(yǎng)不良、經(jīng)常失眠、生活沒有規(guī)律、煙酒過度、不注意用眼衛(wèi)生等均容易發(fā)生眼疲勞。

　　三、年齡方面的因素：

　　45歲以上的人，眼睛開始老花，但又未及時(shí)配花鏡，則容易發(fā)生眼疲勞。

　　四、環(huán)境方面的因素：

　　工作或?qū)W習(xí)場(chǎng)所照明不足，讀寫的字跡或工作物過小，目標(biāo)與背景差別不鮮明，讀寫與工作時(shí)間過長(zhǎng)、視距不固定(如在車船上讀寫和工作)等，可造成眼睛緊張和過多使用調(diào)節(jié)力，眼睛超負(fù)荷地工作，不僅容易發(fā)生眼疲勞，而且還會(huì)引起近視和其他疾病。