隨著時間的變遷，年齡的變大，中老年朋友患疾病越來越多，其中白內障也是一種常見的中老年性疾病，中老年人患白內障還是比較多見的，白內障是常見疾病中造成老年人失明的主要原因之一，白內障嚴重影響了老年人的生活健康。給他們生活造成了很大的不便。白內障的發(fā)病原因有很多種，主要有一下幾種：

　　1、較強的光線很容易刺激眼睛，所以強光導致白內障的發(fā)生為首要原因，大大增加了白內障的發(fā)病幾率。

　　2、缺水容易患有白內障：人體在生活中如果長期處于缺水狀態(tài)下，會容易發(fā)生脫水，脫水可以導致白內障發(fā)生，還有腹瀉，就容易罹患白內障，所以在生活中要及時補充水分，比如從水果中，還有很多食物中都可以獲取。

　　3、白內障的發(fā)病還受外在溫度的影響：經過醫(yī)學專家的研究發(fā)現，人體長期處于在高溫下工作的60歲以上工人白內障的發(fā)病率明顯增高。

　　4、經常在缺氧狀態(tài)下也是可以導致白內障的發(fā)生：經科學研究發(fā)現缺氧狀態(tài)下可使晶體各種電解質以及營養(yǎng)都可以確實，相應減少，而乳酸增多，促使白內障的形成。

　　5、體重過重易患白內障。

　　綜上所述，老年患有白內障的原因還是很多的，在日常生活中發(fā)現白內障疾病的時候應該及早治療，老年人患白內障還是比較多見的，我們首先調節(jié)飲食，補充營養(yǎng)，嚴格控制脂肪的攝入，導致身體發(fā)胖，還有就是避免陽光的直射，都會引起眼睛的不適，重視水分的攝入和補充。同時保持一個良好的心態(tài)和心情最重要。