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眼睛又干又澀,還發(fā)燙發(fā)癢,怎么辦?

2017-02-23 來(lái)源:微水護(hù)眼  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:治療干眼癥要多眨眼。眨眼是一種保護(hù)性神經(jīng)反射動(dòng)作,淚液層可以使淚水均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面,以保持潤(rùn)濕而不干燥。正常人每分鐘眨眼約20次。

  干眼癥的主要癥狀有眼部干燥、異物感、視疲勞、畏光及視力下降等,輕者影響工作和生活,嚴(yán)重者可導(dǎo)致眼表尤其是角膜組織干燥、融解、穿孔,嚴(yán)重危害視功能。目前干眼癥病人的數(shù)量在不斷增多,年齡分布范圍也逐漸拓寬,所以對(duì)及時(shí)治療干眼癥極為重要。

  1、治療干眼癥要多眨眼。眨眼是一種保護(hù)性神經(jīng)反射動(dòng)作,淚液層可以使淚水均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面,以保持潤(rùn)濕而不干燥。正常人每分鐘眨眼約20次。長(zhǎng)時(shí)間用眼人們總是喜歡用”眼睛一眨都不眨”來(lái)形容某人的專(zhuān)心致志,孰不知眨眼次數(shù)越少,越容易產(chǎn)生干眼癥。因?yàn)檎Q塾兄跍I水的分泌和分布,眨眼次數(shù)少了,直接導(dǎo)致淚水的量減少,而暴露在空氣中的淚膜會(huì)快速蒸發(fā),失去對(duì)眼球的保護(hù)力。所以像操作電腦、駕車(chē)、讀書(shū)等長(zhǎng)時(shí)間用眼,都會(huì)引發(fā)干眼癥。

  2、治療干眼癥要注意眼瞼衛(wèi)生。要注意用眼衛(wèi)生,勤洗手,不要用手揉搓眼睛、急性結(jié)膜炎傳染病高發(fā)季節(jié),手可以作為傳播媒介,將病菌傳播。用眼一小時(shí)左右休息一會(huì)兒,閉目養(yǎng)神,了望遠(yuǎn)處。對(duì)眼瞼上有碎片、脫落物的患者來(lái)說(shuō),要注意保持眼瞼衛(wèi)生。

  3、長(zhǎng)期從事電腦操作者,要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,同時(shí)增加維生素A、B1、C、E的攝入。每天可適當(dāng)飲綠茶、菊花茶,因?yàn)椴枞~中的脂多糖,可以改善肌體造血功能,茶葉還有防輻射損害的功能。在未出現(xiàn)干眼癥前,平時(shí)多滴滴細(xì)胞生態(tài)護(hù)眼水—微水,為眼睛補(bǔ)水,避免出現(xiàn)干眼癥。

  4、框架眼鏡最安全。長(zhǎng)時(shí)間戴隱形眼鏡會(huì)使淚液分泌減少,因此戴隱形眼鏡的人總會(huì)感覺(jué)眼睛干干的。預(yù)防干眼癥,提倡戴有形眼鏡。

  5、空調(diào)器少打開(kāi)

  空調(diào)除了調(diào)節(jié)溫度之外,還會(huì)抽濕,減少了空氣里水分的含量。在這種干燥的環(huán)境中,淚膜蒸發(fā)率增加,容易使眼睛發(fā)干、發(fā)澀。使用空調(diào)時(shí),要注意定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。

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