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常歪頭看東西容易患上散光眼

2017-02-10 來源:來愛眼互動平臺  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:散光會出現(xiàn)哪些癥狀呢?散光主要視覺疲勞,這是因為經線上的屈光力和平行線光線的折射成為了兩條焦線,這樣就容易導致視覺上的疲勞。

  一個人長期的看電腦看手機或者是在比較昏暗的燈光下看書,是焦點落在了視網膜的前面,造成了近視散光的話,主要是因為一個人喜歡側躺的看書或者是玩手機,就導致眼角膜的某一個角度區(qū)域的弧度是比較彎曲的,而其他的角度區(qū)域則是比較扁平的,這樣就造成了散光。

  散光會出現(xiàn)哪些癥狀呢?散光主要視覺疲勞,這是因為經線上的屈光力和平行線光線的折射成為了兩條焦線,這樣就容易導致視覺上的疲勞。還會導致視力的減退,還會在看事物的時候,無論事物的遠近,都會感覺到很模糊。會導致不正常的頭位和眼位,患有散光的人,為了將事物看清楚,有時候會習慣性地將頭歪向一邊或者是斜視。有時候還會喜歡瞇眼睛,通過瞇眼睛來看清楚遠方的事物。預防散光要從哪些方面做起呢?

  首先,在看書的時候,要在光線充足的地方,太強烈的燈光也是不行的,看書的時候,也要學會讓眼睛有適當?shù)男菹?,不要長時間的處于緊張的狀態(tài),也需要有正確的姿勢去看書,有時候躺著看書是最容易患有散光的。要早睡早起,讓眼睛有充分的休息時間,多看一些綠色的植物,不要長時間的看電腦或者是手機,還可以經常性的做一些眼保健操,來保護眼睛。在飲食中,可以多吃一些蛋白質的事物,一些含糖量比較高的食物是容易患有散光的。

  患有近視,散光之后,如果不帶眼睛,你所看到的世界將是一片模糊,有時候忘記帶眼睛的時候,你會發(fā)現(xiàn),有些東西看不清是很不舒服的,所以,要預防近視,預防散光,好好的保護眼睛。

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