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孩子長期偏食會造成近視!

摘要:甜食是兒童比較喜歡的食品,但是多食甜食可以助長近視眼的發(fā)生發(fā)展。這是因為糖在體內(nèi)代謝時需要大量維生素B1,如果糖分?jǐn)z取過多,維生素B1就顯得不足了。

  孩子長期偏食會造成近視!眼睛在生長發(fā)育期間缺乏某種或某些重要的營養(yǎng)物質(zhì),使眼球組織變得比較脆弱,在環(huán)境因素的作用下,眼球壁的鞏膜容易擴(kuò)張,從而使眼睛的前后軸伸長而發(fā)生近視。多數(shù)青少年近視與偏食有關(guān)。

  少年兒童的眼球正處于發(fā)育階段,眼球壁的伸展性很大,鞏膜質(zhì)地堅硬并具有彈性。但當(dāng)缺鈣時,鞏膜的強(qiáng)度就會相對降低,并在眼外肌的長期機(jī)械壓力作用下,造成眼球壁逐漸延伸,使眼球壁由球形變成橢圓形,角膜與晶狀體到視網(wǎng)膜的距離就此而拉長了,使圖像不能在視網(wǎng)膜上成像,從而導(dǎo)致近視發(fā)生。

  甜食是兒童比較喜歡的食品,但是多食甜食可以助長近視眼的發(fā)生發(fā)展。這是因為糖在體內(nèi)代謝時需要大量維生素B1,如果糖分?jǐn)z取過多,維生素B1就顯得不足了。維生素B1缺乏會使視神經(jīng)生長發(fā)育受影響,而導(dǎo)致視力的減退。過多地攝取糖分也會降低體內(nèi)鈣質(zhì),使眼球彈力減弱,助長近視眼的發(fā)生發(fā)展。

  為了孩子有一雙明亮的眼睛,父母要給孩子均衡營養(yǎng),教育孩子不偏食。家長還要注意孩子的飲食衛(wèi)生,不要讓他們挑食,食譜要多樣化,保證孩子獲得眼睛生長發(fā)育和維持功能所需的各種營養(yǎng)。對已經(jīng)患了近視眼的孩子,也可以輔用食療,如要少食酸甜食品,因為食糖過多,會使血中產(chǎn)生大量的酸,而酸性的食品也會產(chǎn)生大量的酸,會影響食物中鈣離子的吸收,這對近視的發(fā)生和發(fā)展有一定的影響。

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