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光線不足的條件下 泛黃書頁(yè)更傷眼

摘要:紙張的顏色如果過白,確實(shí)對(duì)眼睛刺激比較大,這主要和紙張顏色對(duì)比度和反射光線問題有關(guān)。但是,很多人只考慮到書本本身,沒有考慮到讀書的環(huán)境。

  現(xiàn)在市面上的書,已不再是單調(diào)的“白紙黑字”,精美的排版、字體顏色、彩色插圖等等都讓書本變得更加吸引人。特別是低齡兒童讀物,多半以上是以各種色彩和卡通圖案為紙張底色的插圖本或漫畫本,紙張的質(zhì)感很光滑。還有一些書,在紙張方面采用“泛黃”顏色,不僅美觀,有一種時(shí)間流逝、復(fù)古典雅的感覺,另一方面不會(huì)白得那么刺眼,看時(shí)眼睛比較舒服。

  紙張的顏色如果過白,確實(shí)對(duì)眼睛刺激比較大,這主要和紙張顏色對(duì)比度和反射光線問題有關(guān)。但是,很多人只考慮到書本本身,沒有考慮到讀書的環(huán)境。很多人喜歡在咖啡廳、書店這些燈光比較昏黃的地方閱讀,而且閱讀時(shí)間長(zhǎng),殊不知,這樣對(duì)眼睛也是有不良影響的。環(huán)境湖昏暗,加上“泛黃”的書頁(yè),兩者都不明晰,要看清楚內(nèi)容就必須高度調(diào)節(jié)眼睛,眼睛容易疲勞,時(shí)間長(zhǎng)了影響視力。

  青少年要保護(hù)眼睛,關(guān)鍵是要有正確的閱讀方式。在青少年群體中,近視是個(gè)嚴(yán)重的健康問題。因閱讀導(dǎo)致視力下降與多種因素相關(guān):

  一是閱讀姿勢(shì)不正確,如歪著頭看書、臥床看書、眼睛離書本太近等情況;

  二是連續(xù)閱讀時(shí)間過長(zhǎng),一般每閱讀40分鐘就要讓眼睛休息10-15分鐘;

  三是閱讀場(chǎng)所的光線太強(qiáng)或太弱,或是在汽車、火車等搖晃的環(huán)境中閱讀。此外,印刷品字體太小、內(nèi)容太密集,對(duì)青少年的視力也有影響。

  現(xiàn)在市面上的淺黃色書籍紙張,是以標(biāo)準(zhǔn)的閱讀環(huán)境來定制的,但是大多數(shù)書店內(nèi)光線不足,最好不好在這些書店長(zhǎng)時(shí)間閱讀,以免影響視力。

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