不久前，醫(yī)院眼科門(mén)診接診了一位女青年，自訴眼睛脹痛、畏光，還伴有頭痛、惡心，細(xì)問(wèn)病史，原來(lái)是為了追劇，晚上黑燈瞎火通宵達(dá)旦地躺著盯牢平板電腦看連續(xù)劇，直到第二天凌晨，自我感覺(jué)不妙，才立馬趕往醫(yī)院就診。經(jīng)醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)，她屬于嚴(yán)重用眼過(guò)度、眼內(nèi)壓力過(guò)高，是典型的“急性青光眼發(fā)作”。

　　什么是青光眼？

　　青光眼是指眼內(nèi)壓間斷或持續(xù)升高的一種眼病。持續(xù)的高眼壓可以給眼球各部分組織和視功能帶來(lái)?yè)p害，如不及時(shí)治療，視野可以全部喪失而至失明。青光眼是導(dǎo)致人類(lèi)失明的三大致盲眼病之一，總?cè)巳喊l(fā)病率為1%，45歲以后為2%。

　　典型的青光眼癥狀

　　當(dāng)出現(xiàn)以下癥狀時(shí)，就要多加警惕，或者盡早前往醫(yī)院檢查眼底：

　　1眼部疼痛、腫脹

　　眼部疼痛，是患者需要注意的第一個(gè)警告。

　　很多年輕人容易將它誤認(rèn)為是工作勞累所致，自行購(gòu)買(mǎi)眼藥水來(lái)滴，這樣是不可取的，往往會(huì)貽誤病情，導(dǎo)致嚴(yán)重后果發(fā)生。

　　2視力異常、視野縮小

　　當(dāng)眼球內(nèi)部壓力異常升高時(shí)，會(huì)壓迫到視神經(jīng)；而一旦視神經(jīng)受損，視力會(huì)越來(lái)越差、視野會(huì)逐漸縮小，看東西像被擋住了一塊。

　　急性發(fā)作時(shí)，可能還會(huì)有惡心、嘔吐的癥狀。

　　晚上關(guān)燈長(zhǎng)時(shí)間看電視、盯手機(jī)很危險(xiǎn)

　　在黑暗里近距離看東西時(shí)，眼睛里的有關(guān)肌肉會(huì)變得緊張，其它的一系列結(jié)構(gòu)的變化包括：變凸的晶狀體、擴(kuò)大的瞳孔等，都會(huì)引起眼壓的升高。而有些人本來(lái)眼睛結(jié)構(gòu)就容易發(fā)生青光眼，比如存在小眼球、淺前房等。因此，黑暗環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間看電視或使用手機(jī)，誘發(fā)青光眼的危險(xiǎn)就會(huì)大大增加。

　　建議：

　　為了您的健康考慮，要注意用眼衛(wèi)生，保護(hù)用眼，不要在強(qiáng)光下閱讀，暗室停留時(shí)間也不能過(guò)長(zhǎng)，光線(xiàn)必須充足柔和，切記不要長(zhǎng)時(shí)間盯電腦或追劇，持久盯電腦工作，眼睛感覺(jué)疲勞時(shí)一定要注意及時(shí)休息和調(diào)整放松。

　　晚上看電視，最多不超過(guò)3小時(shí)，看電視時(shí)要打開(kāi)大燈，在黑暗中看電視，瞳孔會(huì)放大，眼部潤(rùn)滑液也會(huì)減少，也不建議關(guān)燈后長(zhǎng)時(shí)間刷屏看手機(jī)。