看東西瞇眼睛、寫作業(yè)頭太低、視力下降看不清，孩子近視成是家長和老師都頭疼的問題。

　　學生視力下降在國內(nèi)早已成為普遍現(xiàn)象。《2015年國民體質(zhì)報告》顯示，體檢檢出率最高的疾病就是眼科異常，眼科異常計劃成為“國民病”。其中北京市中小學生視力不良檢出率為超過60%，視力不良檢出率隨年級的升高而上升。上海中小學生超過半數(shù)視力不良，而高中學生每10人中有8人視力不良。

　　“按照現(xiàn)有近視增長的趨勢推測，到2020年，我國5歲以上人群的近視發(fā)生率可達51%，有7億人數(shù)之多！”

　　眼科專家表示，近視眼現(xiàn)狀與未來趨勢問題，再次強調(diào)近年來近視發(fā)生率屢高不下，而同時也面臨著兩大趨勢：

　　1、近視發(fā)生年齡越來越小，許多兒童甚至在學齡前就開始出現(xiàn)近視

　　2、高度近視的比例逐年上升，高度近視患者的人數(shù)不斷增多

　　“現(xiàn)在門診中低齡近視患者已經(jīng)非常多，而且不僅是患近視的年齡越來越小，近視的程度也比以前更高。”談及近視低齡化，很多家長擔心：孩子小小年紀就近視，是不是手機電腦在“惹禍”？

　　眼科專家強調(diào)：長時間處在一個狹小的空間中、讀書寫字姿勢不對、缺乏戶外運動等是導致孩子近視的重要原因，爸媽們一定不能忽略了！

　　別把孩子近視都歸咎于手機電腦

　　應(yīng)培養(yǎng)孩子正確的用眼習慣！

　　近視眼發(fā)生趨于低齡化，一方面會導致近視加深的程度加快、孩子發(fā)生高度近視的可能性更高，另一方面，也可能對兒童視覺的正常發(fā)育產(chǎn)生影響，導致弱視、斜視的出現(xiàn)。眼科專家強調(diào)，兒童近視防控至關(guān)重要。

　　“孩子近視最高發(fā)的年齡段還是在初中以后，由于看書寫字、長時間處在近距離用眼的環(huán)境中，導致近視的發(fā)生率非常高。”現(xiàn)有的研究證明，孩子每天保證2小時的戶外運動對于防止近視或者控制近視加深都非常重要。如果孩子長時間身處室內(nèi)，長時間近距離學習，又把手機電腦作為課余的休閑娛樂，那么，近視的發(fā)生就很難避免。

　　眼科專家建議：

　　盡量避免長時間、近距離的用眼活動，這包括讀書學習、使用電子產(chǎn)品，也包括孩子彈鋼琴、畫畫的時間，一般超過半小時就應(yīng)休息，花5分鐘的時間看看遠處、閉閉眼睛等；

　　多一些戶外活動，特別是有陽光、視野開闊的時候，多出去運動，如打球跑步等。

　　雖然目前還沒有特效的近視藥物治療，從飲食均衡的角度考慮，可以讓孩子多食用一些富含維生素的保健食物，對于身體健康有益。

　　另外，爸媽應(yīng)該起到“帶頭”作用，要想孩子盡量少地使用電子產(chǎn)品，自己就不能是“手機控”，或者應(yīng)安排一定的時間，陪伴孩子進行戶外活動。近視的發(fā)生也與遺傳因素相關(guān)，尤其高度近視遺傳傾向明顯，改善近視低齡化現(xiàn)象，大人們要從保護自己的眼健康做起。

　　孩子近視防控首選角膜塑形術(shù)：

　　角膜塑形術(shù)是一種非手術(shù)性矯正視力的技術(shù)，它利用特質(zhì)高透氧隱形眼鏡片，逐步改變角膜弧度，以減低近視和散光，使近視眼的視物焦點能再次集中在視網(wǎng)膜上，另外可減慢近視度數(shù)加深的速度，適合近視持續(xù)加深的兒童配戴，是目前醫(yī)學界最有效的近視控制技術(shù)。

　　角膜塑形鏡通常在夜間睡眠時配戴，孩子在早上取下鏡片后，整天不用戴眼鏡，仍能保持良好的視力，學習、運動、生活更為方便安全。

　　角膜塑形鏡在控制近視的增長上有不可比擬的優(yōu)勢，但是需要注意的是角膜塑形鏡屬于國家三級醫(yī)療器械，對驗配人員和設(shè)備有著嚴格要求，只能在眼科醫(yī)院專業(yè)醫(yī)生指導下驗配和使用，由專業(yè)醫(yī)師進行檢測后結(jié)合孩子實際情況判斷是否可以配戴，以便達到理想效果。