為什么中小學(xué)生近視越來(lái)越多？

2016-12-28 來(lái)源：愛(ài)眼界標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：學(xué)習(xí)時(shí)注意張弛有度，減少和避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼的情況發(fā)生。如果出現(xiàn)不良的用眼習(xí)慣或眼睛不適，需要及時(shí)去做眼部檢查，確定是否要矯正視力，是否配戴眼鏡，避免快速加深度數(shù)。

　　不論是小學(xué)生、初中生還是高中生，面臨的學(xué)業(yè)壓力都是蠻大的。長(zhǎng)時(shí)間看書、做作業(yè)，再加上不正確的坐姿，不注意眼睛休息等因素，很容易造成視力疲勞，導(dǎo)致視力下降。

　　讓我們來(lái)看看預(yù)防近視都有哪些方法吧

　　一、少玩手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品

　　小學(xué)生最好每次少于45分鐘；2歲以下兒童盡量避免操作電子產(chǎn)品；0到6歲兒童使用電子產(chǎn)品每次不宜超過(guò)20分鐘，每天累計(jì)不得超過(guò)一小時(shí)。而對(duì)于初、高中生以及大學(xué)生而言，控制電子產(chǎn)品的使用更多需要依靠自覺(jué)性。

　　二、讀書寫字“三個(gè)一”

　　讀書寫字應(yīng)該要：“書本距眼睛一尺，胸部離桌子一拳，握筆時(shí)手尖距鼻尖一寸。”相信這“三個(gè)一”，不少人都知道。

　　另外，學(xué)習(xí)時(shí)注意張弛有度，減少和避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼的情況發(fā)生。如果出現(xiàn)不良的用眼習(xí)慣或眼睛不適，需要及時(shí)去做眼部檢查，確定是否要矯正視力，是否配戴眼鏡，避免快速加深度數(shù)。

　　三、適當(dāng)遠(yuǎn)眺很重要

　　需要注意的是，室內(nèi)的視野是很有限的，長(zhǎng)期在室內(nèi)會(huì)讓眼睛的調(diào)節(jié)能力弱化。

　　雖然現(xiàn)在的學(xué)生學(xué)業(yè)都比較重，但是護(hù)眼的時(shí)間總是有的，所以不要給自己找借口，留出足夠的時(shí)間進(jìn)行室外遠(yuǎn)望、室外活動(dòng)和體育鍛煉。

　　四、佩戴合適的眼鏡

　　對(duì)于真性近視的同學(xué)，一定要選擇佩戴合適的眼鏡。如果不戴，視物模糊時(shí)就會(huì)發(fā)生瞇縫眼的情況，進(jìn)而導(dǎo)致眼球受到過(guò)度擠壓，讓視力加速退化，發(fā)生病變，甚至有人在未到高度近視時(shí)已經(jīng)有了明顯癥狀。

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用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。

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清熱解痙，去翳明目。用于肝陰不足，肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降；青少年假性近視、視力疲勞。

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本品是由水溶性凝膠和無(wú)紡布組成，將其敷貼至所需部位，給眼部帶來(lái)持續(xù)清涼的舒適感覺(jué)，同時(shí)可增加眼部周圍皮膚的滋潤(rùn)，緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機(jī)、戶外人員、手機(jī)族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營(yíng)養(yǎng)成分通過(guò)穴位滲透被皮膚吸收，長(zhǎng)期使用不產(chǎn)生副作用，獨(dú)立小包裝，一次性使用，干凈衛(wèi)生，攜帶方便。

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