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癡迷刷微信眼睛很受傷

2016-12-22 來源:開封眼病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:長時間盯著手機(jī)屏幕很容易造成視覺疲勞,再加之坐公交、地鐵時,人又處在不?;蝿又校l(fā)的危害可能更為嚴(yán)重。

  癡迷刷微信眼睛很受傷

  微信成為年輕人生活中最熱門的詞匯之一,不論是公交、地鐵、馬路上,還是餐桌旁、睡前以及無聊時,都隨時可以看到刷微信的年輕人。長時間盯著手機(jī)屏幕,以及姿勢不正確,都有可能誘發(fā)眼疾。

  刷微信是目前年輕一族最流行的事情,不管在公交車、地鐵、馬路上,還是朋友聚會或晚上睡覺及無聊時,隨時都可以見到拿著手機(jī)刷微信的年輕人。手機(jī)屏幕雖然小,大家都會覺得經(jīng)??礇]什么,其實(shí),即使是像手機(jī)這樣小小的屏幕,如果頻繁刷微信,也會增大患眼疾的風(fēng)險(xiǎn)。

  頻繁刷微信引起各種眼病

  長時間盯著手機(jī)屏幕很容易造成視覺疲勞,再加之坐公交、地鐵時,人又處在不停晃動之中,引發(fā)的危害可能更為嚴(yán)重。不少人為了舒服,還喜歡睡前躺著、歪著看手機(jī),不正確的姿勢還可能導(dǎo)致視覺紊亂。由于手機(jī)上的字體和圖片本來就非常小,不正確的姿勢很難保證眼睛與手機(jī)間的適當(dāng)距離,可能誘發(fā)近視斜視等問題。此外,用眼過度還會造成眼外肌疲勞、眼球充血,引發(fā)結(jié)膜炎等。連續(xù)盯著屏幕看,眨眼次數(shù)減少,可能造成眼睛干澀,特別是晚上周圍環(huán)境光線很暗時,高亮度屏幕和變換圖案還會加劇對眼睛刺激,不及時休息還可能患上干眼癥。

  手機(jī)刷微信應(yīng)注意什么

  使用電子產(chǎn)品時要保持正確姿勢,盡量避免在晃動環(huán)境下使用,更不建議長時間使用。一旦長時間用眼后要注意休息,可適當(dāng)做眼保健操緩解疲勞。平時也要多補(bǔ)充對眼睛有益的新鮮水果和蔬菜,及時攝入維生素。選購電子產(chǎn)品最好選擇對眼睛傷害小的設(shè)備。專家還特別提醒幼兒家長,為了開發(fā)智力讓幼兒使用平板電腦等電子產(chǎn)品要適度,不要使其長時間處于電子屏幕環(huán)境下傷及眼睛,而應(yīng)更多接觸大自然。

  眼睛如有不適,請及時到正規(guī)的眼病醫(yī)院檢查,以免耽誤最佳治療時間。

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