生活中的光除了太陽光線,還有機(jī)器設(shè)施所照射的光。光所給人印象是一種積極向上的動(dòng)力,但是在我們生活的周圍,存在許多“危害”的光。也就是藍(lán)光,這里所說的藍(lán)光并不是藍(lán)顏色的光,而是指波長為400-500nm的高能量可見光。
不要認(rèn)為生活中接觸的藍(lán)光很少,其實(shí)生活中有許多是含有藍(lán)光的。如LED屏所播放的光、電腦屏幕的光、熒光燈、手機(jī)、數(shù)碼產(chǎn)品、浴霸等等設(shè)施,通常所顯示的不規(guī)則頻率高能短波藍(lán)光對人身體的傷害是很大的。藍(lán)光可以對人體的皮膚、眼睛、頭發(fā)都會(huì)存在很大的傷害。
藍(lán)光對眼睛的傷害
隨著人年齡的增長,視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞吞噬作用后留下的脂褐質(zhì)(細(xì)胞碎片)將在視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞層逐漸積累,將造成視網(wǎng)膜對慢性光線照射傷更為敏感。藍(lán)光將加重由于遺傳、營養(yǎng)、環(huán)境、健康習(xí)慣和老年相關(guān)性引起的黃斑問題。在長時(shí)間的曝光后,視網(wǎng)膜的毒性將隨著波長的縮短而增加。藍(lán)光可以穿透晶狀體到達(dá)視網(wǎng)膜,對視網(wǎng)膜造成光化學(xué)損害,其次就是加速黃斑區(qū)細(xì)胞的氧化,甚至嚴(yán)重到視網(wǎng)膜。
如何避免生活中“藍(lán)光”
1、藍(lán)光普遍存在生活中的照明設(shè)備及電腦螢?zāi)簧渚€,打電腦宜配戴黃色濾光鏡片,可避免藍(lán)光傷害,又能降低眼疲乏。不要長時(shí)間或近距離看LED屏幕,同時(shí)要減少使用含有藍(lán)光的設(shè)施。
2、通過視網(wǎng)膜脫落手術(shù)、玻璃體切割術(shù)的病人一定要謹(jǐn)慎頻繁使用電腦或者手機(jī),有必要的話還是使用“視優(yōu)眼托”幫助眼睛盡快恢復(fù)。
3、可以從食物中攝取葉黃素和玉米黃質(zhì)素,它們可以濾除掉可見光的藍(lán)色光,人的眼睛含有高量的葉黃素和玉米黃質(zhì)素,這兩種元素是人體沒法制造的,必須靠含葉黃素的植物來補(bǔ)充,若缺少了這兩種元素,視網(wǎng)膜黃斑部就容易受到藍(lán)光以及紫外光的傷害。
復(fù)方血栓通膠囊:活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見視力下降或視覺異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛,癥見胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。 胞磷膽堿鈉膠囊:用于治療顱腦損傷或腦血管意外所引起的神經(jīng)系統(tǒng)的后遺癥。
健客價(jià): ¥668用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥18用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥9用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥12干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)
健客價(jià): ¥8用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥10用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥8.5用于暫時(shí)緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價(jià): ¥32主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià): ¥25干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)。
健客價(jià): ¥28用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價(jià): ¥29用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后、塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀;還用于眼部調(diào)節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。
健客價(jià): ¥30滋潤淚液分泌不足的眼睛,消除眼部不適。
健客價(jià): ¥16滋潤淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適,主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價(jià): ¥27慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥36肥厚性瘢痕和瘢痕疙瘩;繼發(fā)于手術(shù)、截肢、燒傷、痤瘡及其它意外傷害產(chǎn)生的限制活動(dòng)并影響美觀的瘢痕;由于杜普伊特倫攣縮癥(Dupuytren’’s 攣縮癥)導(dǎo)致的攣縮;外傷導(dǎo)致的肌腱攣縮和瘢痕性狹窄。
健客價(jià): ¥41用于急、慢性肝炎,初期肝硬化,中毒性肝損害的輔助治療。
健客價(jià): ¥24主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、配戴角膜接觸鏡(隱形眼鏡)、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià): ¥22適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過敏性鼻炎癥狀,這些癥狀包括打噴嚏,流鼻涕,鼻/腭/喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢/水腫/發(fā)紅,也適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀。
健客價(jià): ¥271.抗氧化、抗衰老、消除自由基。2.保護(hù)皮膚,美容養(yǎng)顏。3.抗過敏、防輻射。4.保護(hù)心血管、降血脂、降血壓。5.保護(hù)消化系統(tǒng)、保護(hù)眼睛。
健客價(jià): ¥159中毒性肝臟損害:用于慢性肝炎及肝硬化的支持治療。
健客價(jià): ¥30慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥25疏肝健脾,消熱散淤,保肝護(hù)肝,軟堅(jiān)散結(jié)。用于急、慢性肝炎,肝硬化,肝功能損害
健客價(jià): ¥38本品用于慢性肝臟疾病的輔助治療。包括病毒性、藥物毒性、酒精毒性引起的肝臟損害。
健客價(jià): ¥40