從1996年開始，每年的6月6日被確定為“全國愛眼日”，以此提高全民愛眼意識，更好地保護(hù)“心靈窗口”——眼睛。

　　其實，保護(hù)人類的“心靈窗口”應(yīng)從生命的伊始就開始，對于每一位媽媽而言，讓寶寶擁有一雙健康明亮的眼睛，來自于您的愛心和精心呵護(hù)。

　　為何要確立“愛眼日”？

　　近年來，隨著我國經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們的自我保健意識以及改善生命質(zhì)量的愿望在日益提高和增強(qiáng)。在這種進(jìn)步的健康需求下，1996年經(jīng)過國家12個部委多次認(rèn)真研究討論，決定從1996年開始把每年的6月6日確立為“全國愛眼日”，以期通過這樣的宣傳活動增加人們的愛眼知識和愛眼意識，提高全民的眼睛健康，從而使生活和生命的質(zhì)量得到改善。

　　“愛眼日”對于兒童的特殊含義

　　對于兒童來講，它的含義更為不同尋常和深遠(yuǎn)。因為，兒童尚處于生命的起點(diǎn)，與成年人相比，用眼的時間還非常長。如果視力有問題，在漫長的生活道路上要比成年人經(jīng)受更多的痛苦；并且正處于生長發(fā)育階段，視力殘疾不僅會給他們的身心健康發(fā)展帶來巨大影響，而且家庭和社會的投入也將會很大，所以兒童的視力問題，應(yīng)該受到更多的關(guān)注。

　　寶寶愛眼的起點(diǎn)

　　對于這個問題，人們通常會以為是寶寶出生以后的事情，乃至很多媽媽從寶寶開始讀書寫字才開始注意這個問題，其實，若想讓寶寶擁有一雙健康的眼睛，應(yīng)追溯到生命的開始孕育。首先，在選擇配偶時，若是自己有高度近視缺陷，或是本人雖不高度近視，但攜帶有高度近視的基因，就應(yīng)避免和一個同樣高度近視的人結(jié)婚，以免新一代高度近視者的出生。其次，媽媽在懷孕期間，尤其是最初的3個月，一定要在生活中細(xì)心照料自己，以避免各種感染。因為在懷孕的15~56天期間，既是胚胎的器官和組織迅速分化期，又是對環(huán)境中的各種致畸因子高度敏感期，很容易因各種病毒的侵襲而發(fā)生畸形。如感染風(fēng)疹病毒、水痘病毒以及弓形蟲，都可能導(dǎo)致寶寶發(fā)生先天性白內(nèi)障、先天性青光眼、視網(wǎng)膜病變、小眼球等疾病。還有，如果媽媽在懷孕早期服用藥物不慎重，如長期服用某些抗生素、鎮(zhèn)靜安眠藥，也同樣可能引起先天性白內(nèi)障、視網(wǎng)膜色素沉著、視力低下等。因此，愛眼宣傳的主題思想應(yīng)該從早期干預(yù)開始。

　　媽媽怎樣及早發(fā)現(xiàn)寶寶的視力問題

　　媽媽須具備一些簡易檢測小兒視力的知識和方法，因為小兒先天性眼病很多，有的能使視力極度下降，有的能造成失明，甚至喪失生命，有些眼病錯過了最佳治療時機(jī)就無藥可治了。其實，大部分小兒早期視力問題如果能及時檢查出來，及時就醫(yī)并治療，是能取得較理想的效果的。

　　通常，居家測查寶寶的視力可分為3個階段：在寶寶2歲以內(nèi)用客觀觀察法，請記住這樣的檢查口訣：1月怕來2月動（怕指怕光，動指隨大人的活動轉(zhuǎn)動眼球）；4月摸看帶色物；6月近物能抓??；8月存在跟隨目（大人手指到哪兒，寶寶眼光看到哪兒，并凝視不動）；1歲準(zhǔn)確指鼻孔；2歲走路避開物。除此，4~7個月的寶寶，如果視力存在問題，爬行和玩玩具的動作通常比同齡的寶寶緩慢、準(zhǔn)確度低，顯得有些笨手笨腳。

　　寶寶3~5歲可用手式、動物形象視力表檢查，但需注意的是，父母要早一些在家中耐心教會寶寶認(rèn)識視力表，并要反復(fù)測查，否則會影響結(jié)果的準(zhǔn)確性。

　　寶寶5歲以上用成人視力表檢查，這時都能合作測出視力。一般可從2歲開始測視力，我國兒童不同年齡段正常視力為：2歲視力為0.4~0.5，3歲為0.5~0.6，4歲為0.7~0.8，5歲為0.8~1.0，6歲為1.0或以上。

　　如果按上述方法檢測，發(fā)現(xiàn)寶寶的視力有問題，應(yīng)及時診察和治療。

　　另外，當(dāng)父母用手捂住寶寶一只眼睛，寶寶高興大笑或掙扎反抗，而捂另一只眼睛卻沒有反應(yīng)時，說明這一只眼視力有問題，應(yīng)帶寶寶立即去看眼科醫(yī)生。

　　寶寶眼睛不受到傷害的有效良策

　　寶寶處于生命的起點(diǎn)，用眼的時間還很悠長。一旦“心靈之窗”出現(xiàn)問題，就會使寶寶的身心遭受痛苦。那么，怎樣讓寶寶擁有一雙晶瑩明亮的大眼睛呢？

　　良策1保護(hù)始于生命的伊始

　　媽媽在懷孕早期即應(yīng)防止發(fā)生如前所述的各種先天性眼病。

　　良策2父母遠(yuǎn)離性病

　　值得一提的是，近幾年來淋病又開始泛濫，所以，淋球菌感染引起的急性眼結(jié)膜炎也開始增多。父母在生活中應(yīng)潔身自好，杜絕多個性伴侶以及一切不正當(dāng)?shù)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.zjzhongke.cn/man/nkjk/nrbk/' target='_blank'>性生活，在外注意公共衛(wèi)生，以防染上淋病。如果染上淋病，必須馬上去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，因為淋病對于寶寶危害極大。它可使寶寶在出生時，被媽媽陰道內(nèi)的淋球菌感染，而患上急性眼結(jié)膜炎，治療不當(dāng)則會引起角膜潰瘍，甚至導(dǎo)致失明，因此，只要媽媽患淋病，不論出生后有沒有癥狀都應(yīng)積極接受治療。父母如果有沙眼，應(yīng)馬上積極治療，因為它可通過密切生活接觸傳染給寶寶，而且嚴(yán)重時也會影響視力，所以在生活中一定要把洗浴盆具、毛巾、手帕等與寶寶的用品分開，防止傳染給寶寶，所幸的是現(xiàn)今沙眼患者已大大減少了。

　　良策3預(yù)防各種眼外傷

　　寶寶好動又好奇，但行動起來身體尚不穩(wěn)當(dāng)，因此很容易發(fā)生外傷。如果傷及眼睛，輕者引起眼瞼、結(jié)膜下出血，重者可發(fā)生眼睛撕裂傷、外傷性瞳孔散大、外傷性白內(nèi)障、繼發(fā)性青光眼、視網(wǎng)膜剝離以及眼球穿通。因此，剛剛學(xué)會走路的寶寶，一定要有專人照料。不應(yīng)給寶寶買具有殺傷力的玩具槍、擲鏢、箭頭等玩具，因為寶寶年幼不懂事，在玩得盡興時常會忘乎所以，假戲真做，把這些東西射入眼睛而導(dǎo)致悲劇發(fā)生。也不能給寶寶玩尖銳的物品，如針類等器具?，F(xiàn)今，有一些地方竟然廉價出售已經(jīng)使用過的一次性注射器，不少父母把它買來讓寶寶玩噴水。由此，眼科門診時有不慎將針頭扎入眼睛的寶寶來就診，這些注射器往往已經(jīng)玩得很臟，扎入眼后幾乎都繼發(fā)了感染，有些眼球最終由于化膿不得不摘除。因此，除了父母嚴(yán)禁寶寶玩注射器，同時，必須呼吁醫(yī)療器械經(jīng)銷部門嚴(yán)格控制管理，決不允許將這種危險的醫(yī)用品當(dāng)作廉價玩具出售給兒童。家中的利器如剪子、釘子、錐子、小刀等常用工具，也都應(yīng)收藏在寶寶的手觸及不到的地方。

　　良策4強(qiáng)光下做防護(hù)

　　陽光強(qiáng)烈時，一定要注意給寶寶的眼睛采取防護(hù)措施，因為寶寶的眼睛很稚嫩，長期強(qiáng)光照射則會導(dǎo)致白內(nèi)障。所以，把還不會自行移動的寶寶放在嬰兒車?yán)?、床上時，都應(yīng)注意光線不能直射寶寶的眼睛。外出時，給寶寶帶上一副兒童遮陽墨鏡，但墨鏡質(zhì)量必須可靠。需讓父母注意的是不要因為寶寶覺得戴墨鏡好玩，在陰暗處或室內(nèi)也不摘掉，這樣同樣會使視力受到損傷。

　　良策5生活中科學(xué)養(yǎng)育不容忽視

　　在飲食上不能任憑寶寶的喜好而偏食，因為血液的酸堿度受食物種類的影響，當(dāng)寶寶偏食而使血液呈酸性時，眼部組織的彈性和抵抗力下降，容易形成近視；而且，過多地攝入甜食，不僅會因缺鈣而導(dǎo)致眼球彈性下降促使近視發(fā)生，而且糖分過多，還會造成體內(nèi)維生素B1的不足，從而影響視神經(jīng)的發(fā)育。

　　良策6不可忽視新一代媒體對眼的傷害

　　必須向父母強(qiáng)調(diào)的是，不要只注意傳統(tǒng)媒體對寶寶視力的損害，如今，新一代光電媒體對于寶寶視力的影響更不容忽視，因為熒光屏不僅會放射出少量的微量射線，而且畫面跳躍閃動，切換速度非常快，而寶寶的眼睛很脆弱。如果讓寶寶長時間地看電視節(jié)目或聲像讀物，則會使眼部組織一直處于緊張狀態(tài)，從而引起近視、斜視和弱視。有助于保護(hù)眼睛的做法為，看書、看電視的時間不應(yīng)超過30分鐘，而且不要持續(xù)用眼；讓寶寶距電視機(jī)2.5~3米遠(yuǎn)，其高度要略低于眼睛視平線，并要把電視機(jī)安放得正位一些；室內(nèi)的亮度不能與電視機(jī)的亮度相差太大，以保留一盞低度燈具（亮度能看清書本字跡）為宜。

　　良策7養(yǎng)成健康生活方式

　　媽媽應(yīng)刻意養(yǎng)成寶寶健康愛眼的生活方式，如經(jīng)常帶寶寶登高遠(yuǎn)眺湖光山色，讓寶寶的眼睛得以完全放松；遠(yuǎn)足郊外踏青；走入大自然觀察落化、流水以及小生物的生命活動等。