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近視人群越來越多 有害光會造成誘導性近視

2016-11-20 來源:視覺保健與眼鏡驗配顧問  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有害光還會造成誘導性近視的形成。有害光造成眼病發(fā)生的改變,隨著人們戶外活動減少,有害光造成的近視多是在戶內(nèi)產(chǎn)生,在戶內(nèi)長期看近距離的東西,這是誘導性的近視。

  光線在日常生活中扮演著重要的角色,但是光線也會導致眼睛過早衰老。有害光線通??煞譃槌R姷淖贤饩€、藍光、眩光等。研究表明,紫外線會加速眼部老化并誘發(fā)白內(nèi)障,有害藍紫光會危害視網(wǎng)膜細胞引起黃斑變性。

  此外,有害光還會造成誘導性近視的形成。有害光造成眼病發(fā)生的改變,隨著人們戶外活動減少,有害光造成的近視多是在戶內(nèi)產(chǎn)生,在戶內(nèi)長期看近距離的東西,這是誘導性的近視。

  有害光造成的近視,就是由眩光引起。眩光是一種不良的照明現(xiàn)象,當光源的亮度極高或是背景與視野中心的亮度差較大時,就會產(chǎn)生。長期的累積,如兒童參加戶外活動而沒有任何防護,很容易導致誘導性近視的產(chǎn)生。

  眩光是誘導近視的重要因素。比如說開車的時候,對面的車打一個遠光燈過來,這就是眩光。會使得我們的視力急劇的模糊,瞳孔急劇的縮小,瞳孔一縮小的話,視野都會縮小。因此,眩光引起的近視眼需要格外注意。

  預防光對眼睛的損害可以從以下幾點做起:在光源的選擇上傳統(tǒng)的白熾燈是最好的,但相對比較耗能。黃色的光源的LED光源對眼睛更健康;生活方式與用眼習慣的改變,均衡飲食、充足睡眠、多運動、適度的眼睛休息、衛(wèi)生習慣等。挑選適當?shù)谋Wo護具,或者是眼鏡與鏡片;飲食以及維生素的補充都可以有效改善眼睛受到傷害,例如葉黃素和魚油;定期進行眼睛相關(guān)檢查,包括屈光矯正、眼睛傳染病、眼底照相來進行預防。

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