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白眼球上有塊黃斑凸起是怎么回事?

2016-11-16 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:平常可以多做眼球運(yùn)動,例如:上下轉(zhuǎn)動、左顧右盼,可放松眼部肌肉。熱敷也很有效,可快速消除眼部疲勞。亦可將兩手掌摩擦至熱,然后貼蓋在眼部,促進(jìn)眼部血液循環(huán)。

  如果是位于眼白上可能是結(jié)膜的脂肪沉著,不需要治療。位于眼白和黑眼珠之間可能是瞼裂斑,為風(fēng)塵刺激、紫外線照射過多引起,也不需要處理。用眼疲勞容易造成眼部結(jié)膜充血、眼干涉、疲勞性眼痛等癥狀,你需要保持充足的休息時間,勿過度操勞。要做到有效的保養(yǎng)眼睛,以下兩點(diǎn)你可以參考:

  1)在視力保健的要點(diǎn)中,主要是做到“勿久視”——看電視、玩電腦等因?yàn)槎加休椛?,所以時間不宜太久。另外用眼過度會造成眼睛疲勞,引起近視患者的屈光度數(shù)加深。平常可以多做眼球運(yùn)動,例如:上下轉(zhuǎn)動、左顧右盼,可放松眼部肌肉。熱敷也很有效,可快速消除眼部疲勞。亦可將兩手掌摩擦至熱,然后貼蓋在眼部,促進(jìn)眼部血液循環(huán)。

  2)在飲食方面,可適當(dāng)進(jìn)行食補(bǔ):豬、牛、羊、雞等動物的肉類;海參、黃魚、鱔魚等魚類;豬肝、雞肝等動物肝臟;其他如的如桂圓、荔枝、胡蘿卜、芹菜、山藥、芝麻、枸杞、菊花、決明子等等。并且要少吃蔥、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。

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