近視罪魁禍?zhǔn)拙尤皇撬?/h1>

2016-11-12 來源：云南省中醫(yī)醫(yī)院  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚

摘要：人類對(duì)近視的認(rèn)識(shí)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠深入，但是多給孩子一點(diǎn)戶外活動(dòng)的時(shí)間，可以鍛煉身體，改善情緒，還能減少近視的發(fā)生，而且還是免費(fèi)的！

　　“您的孩子近視了”，這恐怕是每個(gè)父母都不愿聽到的。對(duì)于近視這個(gè)話題，應(yīng)該是每個(gè)眼科醫(yī)生在工作及生活中回答最多的問題了。

　　“近視怎么來的？”“當(dāng)然是遺傳了”，很多人都這樣認(rèn)為。雖然現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)現(xiàn)基因組中超過100個(gè)片段都被發(fā)現(xiàn)與近視相關(guān)，但這并不能完全解釋如今全球近視患病率的劇增。“那就是看書太多了”，這個(gè)觀念在400多年前就有了，那時(shí)德國的占星師、光學(xué)專家約翰尼斯·開普勒（JohannesKepler）就這么認(rèn)為的。研究者發(fā)現(xiàn)教育方式和近視普及度的強(qiáng)烈關(guān)聯(lián)，20世紀(jì)90年代，他們發(fā)現(xiàn)以色列的青少年男性中，在猶太教會(huì)學(xué)校（學(xué)生成日學(xué)習(xí)宗教經(jīng)文）學(xué)習(xí)的學(xué)生比看書時(shí)間少的學(xué)生們有著高得多的近視率。

　　如今，看書是近視的罪魁禍?zhǔn)走@一“定律”的地位可能受到挑戰(zhàn)，2009年，德國圖賓根大學(xué)眼科研究所的ReganAshby、ArneOhlendorf和FrankSchaeffel指出，與在一般室內(nèi)光照環(huán)境下生長的雞相比，處于與戶外光照相當(dāng)?shù)母吖庹账较碌碾u，實(shí)驗(yàn)誘發(fā)的近視發(fā)生減緩了大約60%[1]，這說明了光照和近視有關(guān)。而后來的研究也發(fā)現(xiàn)戶外活動(dòng)時(shí)間少的孩子有著更大的近視風(fēng)險(xiǎn)。因此有學(xué)者認(rèn)為近距離工作也許仍有些影響，但最重要的似乎是眼睛在明亮光線下的暴露。并推測在昏暗的（通常是室內(nèi)的）光照下，眼內(nèi)多巴胺分泌的周期會(huì)被擾亂，從而影響到眼球發(fā)育。

　　最新的一項(xiàng)研究更是說明了光照對(duì)近視控制的作用：廣州952名學(xué)生參與的為期3年的研究中，每天學(xué)校內(nèi)40分鐘的課外活動(dòng)并鼓勵(lì)校外戶外活動(dòng)的學(xué)生3年后近視發(fā)病率為30.4%，而其他學(xué)生的近視發(fā)病率為39.5%[2]。

　　然而，人類對(duì)近視的認(rèn)識(shí)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠深入，但是多給孩子一點(diǎn)戶外活動(dòng)的時(shí)間，可以鍛煉身體，改善情緒，還能減少近視的發(fā)生，而且還是免費(fèi)的！