在工作和生活環(huán)境中由于光、聲、溫度、化學(xué)刺激物、生活節(jié)奏的緊張、晝夜更替等環(huán)境的諸多因素通過大腦皮質(zhì)對調(diào)節(jié)眼外肌或精神心理上的干擾所致的視疲勞稱為環(huán)境性視疲勞.

　　哪些因素會造成環(huán)境性視疲勞？

　　1.照明光線

　　近代工作和生活環(huán)境不僅依靠自然光線照明，而更多采用人工照明.照明光線引起的視疲勞與光線強度、分布、穩(wěn)定性、顏色有關(guān)系.

　　通常照明強度與視力成正比，但是過強的光線下容易發(fā)生視疲勞。背景光與局部照明在光線分布上對視覺活動亦有密切關(guān)系.如工作面與周圍背景光相差懸殊，眼要頻頻改變適應(yīng)狀態(tài)，瞳孔大小和調(diào)節(jié)功能的活動，可誘發(fā)視疲勞.最好用直接照明與間接照明綜合照明，使背景光不過分低于工作面。

　　照明光線分布不均勻及光線的穩(wěn)定性不好，如光源搖擺不定，閃爍跳躍，忽明忽暗時，易引起相當(dāng)程度的視干擾和心理不適而發(fā)生視疲勞.因為視覺活動長期適應(yīng)于太陽光的白色光線，有色光線照明，尤其是黃、紅色光線照明較白、綠、藍光易發(fā)生視疲勞.

　　2.目標(biāo)

　　工作物或閱讀文字的大小、對比度、穩(wěn)定性、排列的密度與視疲勞有密切關(guān)系.若被觀察目標(biāo)過小或過細，如從事修表、刺繡、雕刻、打字、排版及文字工作等，或注視目標(biāo)不穩(wěn)定，如走路、乘車時看書等，均可增加調(diào)節(jié)和集合的緊張性，是導(dǎo)致視疲勞的重要外在因素.

　　3.周圍環(huán)境

　　當(dāng)處于一個嘈雜、喧囂、空氣不新鮮、有刺激性異味或化學(xué)性氣味的環(huán)境中時，常會增加疲倦感和心理干擾而出現(xiàn)視疲勞.