小心空調(diào)傷害你的眼睛

2016-11-05 來源：大西洋眼鏡標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：夏季更應(yīng)小心呵護雙眼，特別是長期容易受到紫外線輻射的人群比如駕駛員、電焊工等。在戶外作業(yè)時要戴上防紫外線的眼鏡。

　　空調(diào)好用，擔(dān)心易惹“空調(diào)眼病”

　　空調(diào)眼病的起因是因為，空調(diào)除了調(diào)理溫度之外，也起到了不少的抽濕感化，把氛圍中的水分年夜批蒸發(fā)。人們長期在室內(nèi)，再加上長時間專注于一些近隔斷事變，眼睛眨動淘汰，而眼淚的蒸發(fā)增加，在這種情況下就會呈現(xiàn)眼睛發(fā)干、發(fā)澀的不適感到，尤常見于成年女性，財務(wù)人員、教師、醫(yī)務(wù)人員、消息事變者也都是空調(diào)眼病常見的發(fā)病者。加上夏季天氣尤為炎熱，而悶熱潮濕助長病原微生物，細菌頁極易生長繁殖，造成了夏季眼科疾病的高發(fā)。

　　另外，夏天人們外出游泳時強烈的紫外線通過水面反射，包括前段時間人們對日全食觀測不當(dāng)?shù)纫鸬难鄄坎贿m都是由強烈的紫外線引起的一種比較典型的病變，嚴重的話會出現(xiàn)視網(wǎng)膜淚腺的改變，視網(wǎng)膜水腫等，這時候病人會出現(xiàn)眼前看東西會有個黑影，看東西變形。

　　專家介紹說：“夏天天氣炎熱比較容易上火，而有些長期待在空調(diào)房里的人也會容易的兩種眼科疾病，一種是過敏性結(jié)膜炎，比如說空調(diào)沒有清洗干凈時空調(diào)里會殘留螨蟲、粉塵，有些人會對這些過敏就出現(xiàn)了過敏性結(jié)膜炎癥狀。另一種常得的疾病是干眼癥，由于夏季淚液的蒸發(fā)量增大，出現(xiàn)眼睛干澀、搔癢等癥狀。”

　　醫(yī)生提醒市民，夏季更應(yīng)小心呵護雙眼，特別是長期容易受到紫外線輻射的人群比如駕駛員、電焊工等。在戶外作業(yè)時要戴上防紫外線的眼鏡。市民在休閑外出時，比如釣魚、游泳、打高爾夫球時也要做好護眼措施。另外最重要的還是要保持用眼衛(wèi)生，勤洗手，多喝水。時刻注意眼部衛(wèi)生，不要用沾上油污等的臟物以及較硬的布料來擦拭眼睛。

　　專家提示，夏季防備空調(diào)眼病應(yīng)當(dāng)留心做到：

　　1、要留心公平調(diào)劑室表里溫差，室內(nèi)溫度26～29攝氏度，相對濕度為40%～60%。日常情況下，室表里溫差以不高出5～8度為宜。

　　2、應(yīng)用空調(diào)時間不克不及太長，凡是開窗換氣。凡是到戶外運動，多喝開水，加快體內(nèi)新陳代謝。

　　3、要養(yǎng)成多眨眼的風(fēng)俗，并且每隔一小時至少讓眼睛休息一次。

　　4、多吃一些新穎的蔬菜和生果補充維生素。

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