如今，大部分人在工作和生活中已經(jīng)變得離不開手機，然而，在使用手機成為常態(tài)的今天，你對自己的眼睛保健有足夠的認(rèn)識嗎？用手機上網(wǎng)是現(xiàn)在年輕人必做的一件事，但是手機上網(wǎng)對雙眼產(chǎn)生的壓力大，易導(dǎo)致干眼癥。

　　注意：手機上網(wǎng)易致干眼癥

　　干眼癥是由于眼睛得不到足夠淚液的濕潤和潤滑而造成的一組不同的表現(xiàn)或癥狀，例如干澀、疲勞、燒熱感、異物感、磨砂感，有些人還有眼部充血、刺痛、注意力集中困難等。

　　美國一項新研究發(fā)現(xiàn)，手機上網(wǎng)容易導(dǎo)致眼睛疲勞和頭痛，其原因是，與書籍和報紙相比，手機字號較小，操作短信和瀏覽網(wǎng)頁時，距離眼睛更近。對于已經(jīng)戴眼鏡或隱形眼鏡的人群而言，手機上網(wǎng)對雙眼產(chǎn)生的壓力更大。

　　人們用手機上網(wǎng)時，眼睛與手機的距離是12.6英寸（約合32厘米）。手機短信字號比報紙字號大10%左右，但是手機網(wǎng)頁字號只有報紙字號的80%，個別情況下，甚至只有報紙字號的30%。

　　雙眼與手機距離更近，意味著眼睛聚焦手機圖文更費勁，進(jìn)而更容易導(dǎo)致頭痛和雙眼疲勞等問題。專家表示，長時間使用手機收發(fā)短信和瀏覽網(wǎng)頁還會導(dǎo)致眼睛干澀、不適和視力模糊。早期研究發(fā)現(xiàn)，90%的電腦用戶存在眼部不適問題。

　　干眼癥并不都是表現(xiàn)為眼睛干燥，有些人反而會表現(xiàn)為淚液過多。由于淚液質(zhì)和量出現(xiàn)異常，使眼表面正常淚膜蒸發(fā)加快，導(dǎo)致內(nèi)膜不穩(wěn)定及眼表面損害。所以，大家在追逐潮流的同時，應(yīng)考慮這份潮流給自身帶來了哪些影響，是否值得追逐！