當(dāng)眼睛中出現(xiàn)血絲時，往往是我們最容易發(fā)現(xiàn)的，大部分人認為是晚上睡眠不好造成的眼睛疲勞引起的，但是經(jīng)常出現(xiàn)眼睛紅血絲，就要警惕起來，有可能是眼病的征兆。

　　為什么眼睛有紅血絲？

　　紅血絲成因多種多樣，有的因為皮膚長期暴露在外，受強冷熱刺激形成；有的因為化妝品刺激所致。眼睛紅血絲是怎么回事？它的原因主要有以下幾種：

　　1、氣候環(huán)境因素

　　長期生活在較為惡劣的生活環(huán)境中如高原空氣稀薄，皮膚缺氧，導(dǎo)致紅細胞數(shù)量增多血管代償性擴張，久而久之血管收縮功能障礙引起紅血絲。

　　2、濫用化妝品

　　或長時期的“皮膚包月護理”也可造成眼睛上有紅血絲。及換膚不當(dāng)引起后遺癥，換膚產(chǎn)品的酸性成分破壞了皮膚角質(zhì)層的保護作用和毛細血管的彈性，使毛細血管擴張或破裂。

　　3、物理因素刺激

　　如溫度變化的刺激，使毛細血管的耐受性超過了正常范圍，引起毛細血管擴張破裂。或不正確的美容手法，造成毛細血管受傷，引起紅血絲。

　　4、過度用眼

　　過度使用眼睛，像電腦、手機、文案等需要集中精力的事情，當(dāng)不注意用眼休息，會造成眼睛過度勞累，從而引起眼睛的紅血絲。

　　5、局部感染

　　如果眼球表面受到細菌或者病毒的入侵，如用手揉眼、異物進入眼睛都會造成眼睛的局部感染，出現(xiàn)紅血絲癥狀。

　　吃什么可以預(yù)防眼睛血絲多：

　　維他命A

　　不用多說，素有“護眼之必需”之稱的維他命A，是預(yù)防眼干、視力衰退、夜盲癥的良方，以胡蘿卜及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。

　　維他命B

　　維他命B是視覺神經(jīng)的營養(yǎng)來源之一，維他命B1不足，眼睛容易疲勞；維他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。

　　枸杞子

　　枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的胡蘿卜素，維他命A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養(yǎng)。