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男子心理壓力過大,致眼睛過勞死

2016-04-29 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:一名33歲的臺灣男子在起床后,發(fā)現(xiàn)視力嚴(yán)重衰退,即使戴上眼鏡、鼻子貼著報紙,報上斗大新聞標(biāo)題也看不清。他擔(dān)心是“眼球中風(fēng)”,經(jīng)醫(yī)師確診是“右眼過勞死”,病因是心理壓力過大。

   案例:男子視力衰退疑為壓力大所致

 
  一名33歲的臺灣男子在起床后,發(fā)現(xiàn)視力嚴(yán)重衰退,即使戴上眼鏡、鼻子貼著報紙,報上斗大新聞標(biāo)題也看不清。他擔(dān)心是“眼球中風(fēng)”,經(jīng)醫(yī)師確診是“右眼過勞死”,病因是心理壓力過大。
  從事文書處理業(yè)的該名男子表示,上周日休假在家,傍晚臨時接到主管來電要求在家加班,趕緊打開計算機(jī)工作。十點關(guān)機(jī)后,發(fā)現(xiàn)眼前一片模糊,但他不以為意,心想只要休息一晚,隔天情況就會好轉(zhuǎn)。但一早男子起床后,發(fā)現(xiàn)眼睛不對勁,打開電視看晨間新聞時,字幕與畫面都看不清楚;報紙都已貼住鼻子,斗大標(biāo)題仍糊成一片。被診斷為“眼睛過勞死”讓這位男子不解。
 
  “眼睛過勞死”的病狀是眼球內(nèi)“脈絡(luò)膜”血管破裂,血水滲過視網(wǎng)膜,造成黃斑部附近“淹水”,視覺影像糊成一片。專家表示,“心理壓力過大”是最可能導(dǎo)致眼球血管破裂的原因。
  上班族最易“眼睛過勞死”
 
  專家表示,這種“過勞”并不一定是身體機(jī)能上的“過勞”。臨床發(fā)現(xiàn),“眼睛過勞死”與身體是否疲憊較無關(guān)系,“壓力”才是主因,即使躺下休息,心理壓力仍然存在。記者、工程師、上班族是最可能發(fā)生“眼睛過勞死”的族群,患者呈年輕化趨勢。
 
  如今社會,青少年患近視的情況越來越多,近視人群呈現(xiàn)出爆炸式的增長。但是,大家對于近視的知識了解的卻并不足夠,很多人都認(rèn)為患了近視,只要戴上眼鏡就沒事了。其實,要避免近視度數(shù)的進(jìn)一步加深,還要做好一些日常的保健工作,接下來,我們將會為大家介紹一些行之有效的預(yù)防近視加深的方法。
 
  預(yù)防眼睛疲勞的方法

  一、佩戴合適的近視眼鏡
 
  驗光配鏡是青少年近視眼患者最安全、最有效、最簡單易行的方法之一,但是首先必須到正規(guī)、專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行眼科檢查,排出其他疾病所致視力下降,進(jìn)行散瞳驗光,明確近視度數(shù),然后再根據(jù)醫(yī)院出具的診斷說明前往正規(guī)、專業(yè)的眼鏡店購買合適的近視眼鏡。
 
  二、適當(dāng)參加體育活動
 
  青少年要做好眼保健操、早操、課間操,多參加課外活動,下課時多霧視遠(yuǎn)方遠(yuǎn)的綠色景物,可以放松眼睛的調(diào)節(jié),緩解近視的加深。但高度近視患者應(yīng)避免劇烈運動,以防并發(fā)視網(wǎng)膜剝離。
 
  三、注意合理用眼
 
  青少年必須養(yǎng)成良好坐姿,做作業(yè)時注意保持眼書距離,每工作1小時休息(視遠(yuǎn))10分鐘,防止眼肌過度疲勞,做作業(yè)時光線不能太強(qiáng),也不能太弱,盡量減少異常視覺刺激;不要躺著、歪著頭看書;不要在暗弱的光線下看書;不要乘車時看書;不要在直射的陽光下看書;不要走路看書;不要長時間看電視、上網(wǎng)、玩游戲。
 
  四、注意飲食衛(wèi)生
 
  青少年得了近視后,要注意多補(bǔ)充維生素A、B族和鈣、鉻、鋅等微量元素,比如多吃新鮮蔬菜、水果、西紅柿、雞蛋、新鮮魚及動物肝臟等,注意控制糖果等高糖食品的攝入。
 
  以上就是關(guān)于如何防止近視加深的一些簡單有效的方法。青少年要保護(hù)好自己的視力,防治視力進(jìn)一步加深,家人也要為進(jìn)行合理的安排,做好日常保健,避免近視加深給其帶來危害。
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