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散光吃什么好?什么食物對治療散光有好處?

2016-04-02 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:散光是一種危害不小的眼科疾病,它通常由于屈光體表面彎曲度不正常而引發(fā)。散光患者常感到視力疲勞、頭痛、眼睛脹痛,可見散光對他們正常的生活已經(jīng)造成了影響。治療散光眼應(yīng)到醫(yī)院配置眼鏡,或使用物理療法、手術(shù)療法進行治療。輕度散光眼通過飲食也可起到輔助治療的作用,讓我們一起來了解一下散光的食療方法。
  散光是一種危害不小的眼科疾病,它通常由于屈光體表面彎曲度不正常而引發(fā)。散光患者常感到視力疲勞、頭痛、眼睛脹痛,可見散光對他們正常的生活已經(jīng)造成了影響。治療散光眼應(yīng)到醫(yī)院配置眼鏡,或使用物理療法、手術(shù)療法進行治療。輕度散光眼通過飲食也可起到輔助治療的作用,讓我們一起來了解一下散光的食療方法。
  散光吃什么食物好
 
  1、珍珠
 
  眾所周知,珍珠有明目的作用,其性寒而味甘,并含有多種有益于眼睛的礦物質(zhì),如三酸鈣、氧化鎂、氧化鋁等。珍珠中含有的亮氨酸、丙氨酸、谷氨酸等氨基酸對改善視力也有益處。
 
  2、糙米
 
  動物肝臟等含鉻的食物,醫(yī)學(xué)研究表明,很多近視和散光患者體內(nèi)都缺乏鉻元素。鉻的主要作用是激活胰島素,一旦缺鉻,就會導(dǎo)致血漿滲透壓增高,眼球的屈光度增大或異常,散光或近視就會發(fā)生。
 
  3、海帶
  海帶是一種非常有益的食物,海帶中所含的甘露醇有降低眼壓的作用,經(jīng)常食用可改善散光癥狀。
 
  4、牡蠣、豆類、花生等含鋅食物
 
  如果人體缺乏鋅元素,其眼睛多個組成部分的運行都會手足,視網(wǎng)膜的狀態(tài)也會時常,所以多吃含鋅食物能促進視力恢復(fù)。
 
  5、胡蘿卜
 
  胡蘿卜中所含的胡蘿卜素可以增強視力,還能預(yù)防夜盲癥,散光患者可適當(dāng)多吃。
  散光的食療方
 
  豬肝羹:將100克豬肝洗凈后切片,放入鍋中,加入少量清水后用小火炒熟,再加入適量豆豉、蔥白和雞蛋,翻炒調(diào)味后即可食用。
 
  枸杞肉絲:將300克瘦肉和10克青筍洗凈后切絲,放入鍋中翻炒后,加入100克枸杞子和適量的調(diào)味料同炒,熟后即可起鍋食用。
 
  牡蠣蘑菇紫菜湯:將200克蘑菇和適量生姜在水中煮沸后,加入250克牡蠣和30克紫菜共煮,調(diào)味后即可食用。
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