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對(duì)眼睛有危害的三種食物

2016-02-11 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:不正確的坐姿、不良用眼習(xí)慣都會(huì)危害我們的眼睛,但是很多人不知道有些食物也會(huì)危害我們的眼睛,下面我們來看看對(duì)眼睛有危害的三種食物。

  1、煙

  據(jù)研究,在煙氣中含有750多種化學(xué)成分,其中包括許多有毒物質(zhì)。通過對(duì)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和臨床病人的觀察,這些有毒物質(zhì)能直接影響眼部組織新陳代謝功能,而發(fā)生雙眼無痛性、進(jìn)行性視力減退和色覺障礙等。此外,據(jù)最新研究發(fā)現(xiàn),吸煙可導(dǎo)致弱視。吸煙導(dǎo)致的弱視稱之為煙草中毒性弱視,主要表現(xiàn)為視力下降,視野縮小,辨不清紅、綠顏色。因此,不僅不要吸煙,還要遠(yuǎn)離吸煙環(huán)境。

  2、酒

  酒大量飲酒也會(huì)傷眼。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪?,由于酒精的作用,全身血液循環(huán)加快,往往使眼睛充血,損害視網(wǎng)膜,發(fā)生“酒弱視”。對(duì)于糖尿病、高血壓患者來說,飲酒還會(huì)導(dǎo)致眼底出血,輕者視力下降,重者可致失明。另外,長期大量飲酒,可引起消化吸收功能減退,體內(nèi)B族維生素缺乏,可致結(jié)膜炎、視神經(jīng)炎等疾病。

  3、糖

  糖由于糖在體內(nèi)代謝需要大量的維生素B1,并降低體內(nèi)鈣的含量。維生素B1缺乏會(huì)加劇近視程度,而鈣的減少會(huì)使眼球壁彈性減弱,促進(jìn)近視的發(fā)展,所以要少吃糖。

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