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導致視力下降的5大因素

2015-11-18 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:調查表明,有82。4%的電腦用戶患有電腦視覺綜合癥。表現(xiàn)為眼睛干澀脹痛、視力下降、附帶頭暈脖酸等。在美國,這作為職業(yè)病,被排在第一位!所以,減緩用電腦的眼疲勞,也因該放在我們人類護眼的第一位!

  隨著科技的迅猛發(fā)展,手機、電腦等電子數碼產品也逐漸普及,據悉近幾年來近視眼的人數在不斷的攀升。為什么會出現(xiàn)這樣的情況,是哪些因素時刻危害著我們的視力了?

  導致視力下降的5大因素:

  一、電腦:我們的學習、工作、生活、娛樂,幾乎都離不開電腦。這是一個近距離的發(fā)光體。電腦作為我們近距離用眼最頻繁的工具,也是給眼睛帶來最大疲勞的根源。調查表明,有82。4%的電腦用戶患有電腦視覺綜合癥。表現(xiàn)為眼睛干澀脹痛、視力下降、附帶頭暈脖酸等。在美國,這作為職業(yè)病,被排在第一位!所以,減緩用電腦的眼疲勞,也因該放在我們人類護眼的第一位!

  二、看書寫字:覆蓋面非常廣從小就需要學習,記憶當中,我們的近視伴隨的學習的進度而加深??磿鴮懽郑际墙嚯x的精細視覺完成的,主要依賴視覺錐體細胞。視覺細胞的過度疲勞會帶來整個視覺系統(tǒng)的疲勞,眼肌,眼球等都會發(fā)生相應的病理性生理變化。

  三、看電視:每個有一定視覺能力的人,可能都會看電視??措娨暿俏覀冎卸染嚯x用眼最多的場合。電視本身是有一定閃爍的發(fā)光體,加上距離比較短,長時間的看電視,比較容易產生疲勞,特別是少年兒童,視力還沒有成熟,容易造成傷害……第4名環(huán)境因素很多我們個人無法改變的環(huán)境,環(huán)繞著我們。不知不覺,眼睛就受到了傷害。包括教室黑板反射不均勻、墻壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合適等,都會直接和長時間的影響我們的視力,無聲無息的。

  四、用眼衛(wèi)生不良:用眼衛(wèi)生習慣對眼睛的殺傷力是很深遠的。包括過度疲勞、臟手擦眼、臥床看書等。一個壞的習慣就足以毀掉一雙好眼……第6名遺傳學前兒童近視大多數源于遺傳。總體近視源于遺傳的占到5%左右。父母雙方都是高度近視(800度以上),孩子得近視得概率非常高。所以專家建議,高度近視的雙方最好不要結婚。

  五、飲食習慣:良好的飲食習慣是建康身體的保障,也是建康視力的保障。視物的過程需要維生素A的參與,視神經的傳導又需要維生素B族的幫助,預防眼睛的老視需要健康的血管,維生素C和維生素E對此很有幫助。在缺乏維生素A時,眼睛往往感到發(fā)干、發(fā)澀,容易疲勞,嚴重時眼白表面干燥、皺縮,甚至導致角膜潰瘍。

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