視力下降100度原因竟是干眼癥？

2015-10-29 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：保持良好的工作、生活習(xí)慣是預(yù)防干眼癥的有效手段。首先要避免長時間操作電腦，通常連續(xù)操作1小時，休息5至10分鐘。

　　時下秋意漸濃，天氣漸涼，空氣中的相對濕度也變得越來越低。在這愈發(fā)干燥的氣候影響下，不少人都出現(xiàn)了或多或少的不適癥狀，而在眾多因干燥氣候引發(fā)的疾病中，干眼癥首當(dāng)其沖，成為最近受干燥氣候影響最為嚴(yán)重的疾病之一。

　　家住如意社區(qū)的李都君，今年29歲，在一家軟件開發(fā)公司做編程員。昨天，他還雙眼發(fā)紅，并不時揉眼睛。半個月前，李都君突然感覺眼睛有些發(fā)干，滴了兩天眼藥水后，癥狀稍有緩解，他就沒在意。結(jié)果又過了幾天，眼睛干澀癥狀突然加重，還出現(xiàn)了酸痛、有異物感等癥狀，他才想起到醫(yī)院就診。“我忽然發(fā)現(xiàn)自己看東西沒有以前那么清楚了，眼睛上就像蒙了一層塑料布一樣。”李都君說，醫(yī)生檢查后診斷他得的是干眼癥，因為治療不及時還合并了結(jié)膜炎，視力比以前下降了100度。

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　　大連市中心醫(yī)院眼科主任史要武說，現(xiàn)在因為長期面對電腦，所以干眼癥患者一直都不少，但因為最近一段時間，空氣逐漸干燥，所以干眼癥又迎來了一個小高峰。“現(xiàn)在門診里有30%的患者都是干眼癥患者。”史要武介紹，干眼癥是由多種原因引起的，淚液質(zhì)和量或動力學(xué)異常導(dǎo)致的淚膜不穩(wěn)定，最終引起眼表組織病變?yōu)樘卣鞯囊淮箢惣膊〉目偡Q。一般癥狀表現(xiàn)為有干燥感、異物感、燒灼感、視疲勞感，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)畏光、疼痛、流淚、視物模糊、視力下降等癥狀。“通常如果眼睛連續(xù)3天，出現(xiàn)干澀、酸痛或者有明顯疲勞感等癥狀時，就應(yīng)該及時到醫(yī)院做個系統(tǒng)的檢查。在干眼癥癥狀較輕的時候就進行治療，癥狀也會好轉(zhuǎn)得更快一些。”

　　史要武提醒，保持良好的工作、生活習(xí)慣是預(yù)防干眼癥的有效手段。首先要避免長時間操作電腦，通常連續(xù)操作1小時，休息5至10分鐘。休息時可以看看遠處或做做眼保健操。其次要調(diào)整好顯示器與眼睛的距離和位置，建議距離50至70厘米，位置略低于眼水平線10至20厘米，顯示器的亮度也不要太亮，調(diào)節(jié)到最大亮度的一半就可以了，以看得清楚內(nèi)容但比周圍物體稍暗為宜。另外，長時間使用電腦時，最好不要戴隱形眼鏡，以免加劇眼睛的干燥程度。預(yù)防干眼癥最重要的是讓眼睛得到充分休息。“除此之外，還要注意保證睡眠充足，不熬夜，多喝水，多吃各種水果，特別是柑橘類水果，還要多吃魚和雞蛋，以及富含維生素A的食物，如動物肝臟、胡蘿卜等食物。”

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