早上起來眼睛干澀是怎么回事

2015-10-25 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：適當(dāng)做眼部的按摩，如每天常點(diǎn)按睛明穴、攢竹穴、四白、魚腰、光明、風(fēng)池等穴位，有助于改善眼部微循環(huán)。

　　眼睛是心靈的窗戶，世間萬物都要通過眼睛來觀看，眼睛一旦出現(xiàn)問題，那么這美麗的世界將變得只剩黑暗。

　　相信經(jīng)常用電腦的人都碰到過眼睛干澀的現(xiàn)象，尤其是下午的時(shí)候更為嚴(yán)重。這是用眼過度的人常有的表現(xiàn)，可是為什么有些人一早上起來就有眼睛干澀的現(xiàn)象呢，這是怎么回事，又該怎么辦呢?

　　其實(shí)，導(dǎo)致眼睛干澀的原因有很多，除了常見的疲勞因素之外，缺乏維生素也會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀難受。

　　導(dǎo)致眼睛干澀的原因包括：休息不好、過度用眼、結(jié)膜炎、角膜炎、沙眼等。如果只有眼睛干澀則可能是單純的干眼癥，建議平時(shí)多吃些動(dòng)物肝臟、玉米、胡蘿卜等富含維生素A的食物，有助于增加眼睛的局部營養(yǎng)。

　　建議：

　　1.去正規(guī)醫(yī)院的眼科全面檢查一下，以排除眼部的感染。如果是感染則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用些抗生素的滴眼液，如氧氟沙星滴眼液配合珍珠明目滴眼液等。

　　2.每天用枸杞子、菊花泡水喝有助于養(yǎng)肝明目。決明子茶既可以養(yǎng)肝明目又可以潤腸通便。

　　3.適當(dāng)做眼部的按摩，如每天常點(diǎn)按睛明穴、攢竹穴、四白、魚腰、光明、風(fēng)池等穴位，有助于改善眼部微循環(huán)，促進(jìn)眼部新陳代謝，提高眼部免疫力和抗氧化力。

　　另外，眼睛不舒服的情況下，要盡量少看電視，電腦等。日常要加強(qiáng)鍛煉，提高自身免疫力。

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用于暫時(shí)緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。

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適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長時(shí)間熬夜等用鹽過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。

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用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女，緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀： 1.潮熱出汗、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現(xiàn)、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動(dòng)； 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引

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