進(jìn)入供暖期以后，干燥是很多人的共同感受，眼干、嘴干、嗓子干……，難道都是供暖惹的禍？長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院傳統(tǒng)診療中心門診辦公室主任楊德清表示，更多的干是由肝火和腎水不足導(dǎo)致的。

　　供暖期開始 干燥了許多人

　　說(shuō)到干燥，孟女士深有感觸，“沒供暖的時(shí)候天天盼，現(xiàn)在暖氣來(lái)了，屋里熱，我們樂是樂，但是真干哪。尤其是眼睛，感覺特別干澀，有時(shí)候還有眼眵，早上剛起床時(shí)，嗓子干得說(shuō)話都費(fèi)勁。”

　　對(duì)于孟女士的遭遇，楊德清主任表示，進(jìn)入秋冬季以后，眼干的患者特別多，前來(lái)就診的患者中，有很大一部分在表述不舒服的癥狀時(shí)，都有眼干的癥狀。室內(nèi)溫度高，確實(shí)可以導(dǎo)致空氣干燥，使眼睛出現(xiàn)干澀、分泌物增多、眼紅等不適的癥狀。

　　從目前患者的情況來(lái)看，導(dǎo)致眼干的原因，并不全是因?yàn)楣┡冢桥c患者有肝火或是腎水不足有關(guān)。

　　天冷貓冬易引肝火

　　楊德清主任介紹說(shuō)，肝開竅于目，當(dāng)肝火過(guò)旺時(shí)，眼睛就會(huì)出現(xiàn)干澀、癢、發(fā)紅、有異物感等不舒服的癥狀。到了冬天，氣溫下降，氣候寒冷，很多人開始貓冬了，不外出。而肝主外散，所以貓冬也會(huì)引發(fā)肝火。通常，由肝火導(dǎo)致的眼干等不適，會(huì)伴有眼眵，眼部分泌物增多。

　　這類患者，除了眼部不適外，還會(huì)因肝火旺而整天火氣沖天，好發(fā)脾氣。當(dāng)癥狀較重時(shí)，可以服用龍膽泄肝丸；癥狀較輕者，可以用菊花、玫瑰花、枸杞、冰糖一起泡水喝，菊花可以清除體內(nèi)的熱，玫瑰可以舒肝解郁，枸杞是滋潤(rùn)的，對(duì)眼部不適有好處。當(dāng)出現(xiàn)肝火時(shí)，應(yīng)在天氣晴好的時(shí)候在戶外走一走，發(fā)散一下，有助于舒肝降火。

　　眼干伴腰膝酸軟是腎水不足

　　“還有一部分人眼干是腎水不足導(dǎo)致的。”楊德清主任介紹說(shuō)，腎水不足導(dǎo)致的眼部不適，與肝火的不同之處就在于，眼部沒有分泌物，患者可同時(shí)伴有腰膝酸軟的癥狀。如果腎陰不足，患者還可伴有手腳心熱，易心煩；如果說(shuō)腎陽(yáng)不足，患者可伴有怕冷，手腳冰涼，自汗等癥。

　　對(duì)于腎陰虛的患者，可以服用六味地黃丸，左歸丸，平時(shí)可以多吃山藥，吃山藥的方法和土豆相同；腎陽(yáng)虛的患者可以服用金匱腎氣丸、右歸丸，平時(shí)可以用附子、艾葉泡腳，手腳同泡效果更好。

　　多眨眼可滋潤(rùn)眼睛

　　由于室內(nèi)比較干燥，很多人習(xí)慣在屋內(nèi)放一盆水，或是養(yǎng)植綠色植物，希望能夠?yàn)槭覂?nèi)加濕。對(duì)此，楊德清主任表示，在室內(nèi)多養(yǎng)綠色植物有助于空氣的新鮮，但在北方的冬季，這兩種方法都達(dá)不到為室內(nèi)加濕的效果，可以說(shuō)，基本上沒什么用。如果室內(nèi)過(guò)干，大家可以使用加濕器，勤開窗、通風(fēng)，避免室內(nèi)溫度過(guò)高可以減輕干燥。

　　防治眼干，大家還要從生活的細(xì)節(jié)入手。包括，使用手機(jī)的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，尤其是用手機(jī)看小說(shuō)，玩游戲，用電腦和看電視的時(shí)間也不要太長(zhǎng)。因?yàn)檫@些行為會(huì)使眨眼的次數(shù)減少，而多眨眼則可以滋潤(rùn)眼睛，潤(rùn)滑眼球。如果已經(jīng)出現(xiàn)了眼部干澀，就不要再使用電熱毯了；飲食要均衡，多吃綠葉的蔬菜，多吃水果；勞逸結(jié)合，避免熬夜用眼。當(dāng)癥狀較重時(shí)，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。