現(xiàn)代生活，年輕人隨著作業(yè)強度的增加，工作壓力的增大，學業(yè)方面的負擔，亞健康問題逐漸顯現(xiàn)。眼科門診里，因視疲勞而看病的病人甚至比看傳統(tǒng)眼病的病人還要多。視疲勞是一個由多因素交織引起的綜合征，其原因包括環(huán)境因素、眼部因素、體質因素以及精神因素等，并非獨立的眼病。

　　環(huán)境因素

　　環(huán)境因素如光照不足或過強，光源分布不均勻或閃爍不定，注視的目標過小、過細或不穩(wěn)定，注視物與背景的對比不分明，工作物運動不定，長時間注視不動等等。特別需要指出的是：日常生活中長時間注視或操作計算機、電視機、游戲機等閃爍的熒光屏，是現(xiàn)代人容易產生視疲勞一個重要原因。身體因素包括患有某些疾病，如感染性疾病、內分泌失調、頸椎病等，或體質虛弱、過勞等。一些患者因長期處于緊張和壓力之下，身心疲憊，機體免疫力下降，甚至出現(xiàn)焦慮、敏感和植物神經功能紊亂，導致眼睛的調節(jié)能力不足，發(fā)生視疲勞。

　　眼部因素

　?。?）調節(jié)異常：未矯正或矯正不合適的屈光不正(包括近視、遠視、散光)和老視是視疲勞的主要原因，患者大腦為了得到清晰的視力，必須動用過多的調節(jié)作用，很容易在短時間集中用眼后發(fā)生視疲勞。近視眼在看近物時，也需要較多的輻輳，從而加重內直肌的負擔而引起視疲勞。

　?。?）眼肌平衡失常：斜視患者注視物體時，需要通過“矯正性融合反射”，方能保持眼球的正位，故可引起視疲勞。

　?。?）瞳孔大小異常、瞳孔距離較大、干眼等，均可引起視疲勞。

　　中醫(yī)治療之道在于“養(yǎng)”

　　視疲勞，中醫(yī)稱之為肝勞。正所謂久視勞心傷神，耗氣損血，目中經絡澀滯；肝腎精血虧損，筋失所養(yǎng)，調節(jié)失司；或脾氣虛弱，運化無力，目失濡養(yǎng)等。視疲勞的養(yǎng)生主要遵循中醫(yī)養(yǎng)生學天人相應的整體觀、以內為主的預防觀、形神并重的養(yǎng)生觀、惜精養(yǎng)神的固本觀的基本理論，以順時攝養(yǎng)、清凈養(yǎng)神、節(jié)欲養(yǎng)腎、飲食調養(yǎng)、環(huán)境保健、運動保健，藥物調補等為基本措施，綜合調養(yǎng)、持之以恒、堅持不懈。

　　一般氣血虧虛者，治當補養(yǎng)氣血，養(yǎng)心安神。 用藥：地黃、當歸、天麥冬、遠志、五味子、柴胡、葛根等；

　　肝腎不足者當滋養(yǎng)肝腎，益精明目。用藥：枸杞子、菊花、地黃、山萸肉、茯苓、澤瀉、山藥、丹皮等；

　　脾氣虛弱者治以健脾益氣，活血和絡。 用藥：黃芪、茯苓、山藥、白術、丹參、葛根、活血藤等。

　　因個體差異的存在，中醫(yī)治病強調的是辨證施治，注重個體化治療，通過合理的中藥調養(yǎng)，不僅可以消除視疲勞癥狀，還可以強身健體，提高機體抵抗力，增強記憶力，有效改善工作、學習效率。