干眼癥或因“目不轉(zhuǎn)睛”

2015-09-02 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：眼睛的眨眼次數(shù)會(huì)在無(wú)形中減少，由每分鐘眨眼20—25次，減少至5—10次，從而減少了眼內(nèi)潤(rùn)滑劑—淚液的分泌，同時(shí)眼球長(zhǎng)時(shí)間暴露在空氣中，使水分蒸發(fā)過快，造成眼睛干澀不適，長(zhǎng)期如此就容易造成干眼癥，嚴(yán)重的甚至?xí)p傷角膜。

　　干眼癥是一種變態(tài)反應(yīng)疾病，通常是受環(huán)境等后天因素影響造成的，以前多發(fā)生在老年人中。近年來干眼癥病人急劇增加，大多發(fā)生在白領(lǐng)中。而導(dǎo)致白領(lǐng)易患干眼癥的主要原因就與患者經(jīng)常目不轉(zhuǎn)睛的進(jìn)行工作相關(guān)。

　　干眼癥病發(fā)或因“目不轉(zhuǎn)睛”

　　一、長(zhǎng)期使用電腦及專注工作學(xué)習(xí)，使眼睛眨動(dòng)次數(shù)減少，淚液分泌減少，從而會(huì)導(dǎo)致干眼癥的病因。

　　二、專家指出，長(zhǎng)時(shí)間空調(diào)環(huán)境中眼球水分蒸發(fā)過快，另外在煙霧、紫外線、空氣污染、高溫環(huán)境中，也會(huì)增加淚液的蒸發(fā)，導(dǎo)致眼干。

　　三、隱形眼鏡是漂浮在淚液上的，戴隱形眼鏡會(huì)加速淚液的蒸發(fā)，導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生，對(duì)此，專家提醒常帶隱形眼鏡的人們更應(yīng)警惕干眼癥的病發(fā)。

　　四、淚液的產(chǎn)生隨年齡的增加而減少，超過65歲的人群中，患干眼癥者明顯增多。淚液分泌減少使眼睛易受刺激，有時(shí)引起劇烈的流淚反應(yīng)，即溢淚。絕經(jīng)期、懷孕期、哺乳期等婦女因雌激素水平改變也易出現(xiàn)干眼癥狀。某些疾病如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、糖尿病、白內(nèi)障、青光眼和某些藥物如抗抑郁藥、抗組胺藥等也會(huì)使淚液分泌減少而發(fā)生干眼癥狀。

　　那么，白領(lǐng)該如何預(yù)防干眼癥呢？

　　一、預(yù)防干眼癥，首先要切忌“目不轉(zhuǎn)睛”。頻繁眨動(dòng)眼睛有利淚液分泌。使用電腦超過1小時(shí)，應(yīng)向遠(yuǎn)方眺望，也可以做做眼保健操，讓眼睛自然放松。

　　二、戴隱形眼鏡時(shí)間不要太久。因?yàn)槿说慕悄に璧难鯕庵饕獊碓从诳諝?，而空氣中的氧氣一般是溶解在淚液中再被角膜吸收利用。長(zhǎng)時(shí)間戴隱形眼鏡，淚液的分泌和循環(huán)機(jī)能會(huì)減低。

　　三、一旦出現(xiàn)干眼癥狀，要及時(shí)就醫(yī)，通過補(bǔ)充人工淚液來改善癥狀。不能隨意滴用其他的眼藥水，以免對(duì)角膜層造成損傷，加重病情引起眼部其他疾患。