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導(dǎo)致近視的壞習(xí)慣有哪些?

2014-12-23 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:導(dǎo)致近視的因素有很多種,不良的用眼習(xí)慣也會導(dǎo)致近視,那么,導(dǎo)致近視的壞習(xí)慣有哪些呢?康華眼科專家表示,戶外活動時間太少、配眼鏡太隨意等都會導(dǎo)致近視。

  有網(wǎng)友咨詢:由于我平時都躺在床上看書,導(dǎo)致我現(xiàn)在眼睛都近視了,現(xiàn)在甚至近視的困擾,所以我準(zhǔn)備培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣,想了解下導(dǎo)致近視的壞習(xí)慣有哪些,這樣方便我改掉。

  戶外活動時間太少

  現(xiàn)在的生活空間太狹小,孩子大多數(shù)時候都在室內(nèi)活動,近距離用眼的時候很多,而孩子的眼睛適應(yīng)性是很強(qiáng)的,它會自己調(diào)節(jié)去適應(yīng)這個近距離。而且,在屋里的時候多了,看電視、玩電腦的機(jī)會也就增多了,如果再不注意距離、姿勢,很容易讓眼睛過度疲勞。

  配眼鏡太隨意

  給睫狀肌散瞳驗光是讓孩子眼睛的睫狀肌處于完全放松的狀態(tài),這樣才能查出孩子視力不好的原因,到底是真性近視還是假性近視,是遠(yuǎn)視還是散光。常規(guī)的散瞳驗光需要一周時間才能恢復(fù)自由閱讀。性急的家長往往會選擇快速散瞳劑。但快速散瞳時,孩子的睫狀肌只是處于不充分麻痹狀態(tài),并不是完全放松,這時候得出的檢查結(jié)果并不準(zhǔn)確,有可能會給孩子配了比實際度數(shù)要高的近視眼鏡。這樣,孩子的近視就會向更深的度數(shù)發(fā)展。

  以上是關(guān)于“導(dǎo)致近視的壞習(xí)慣有哪些?”的介紹。導(dǎo)致近視的因素有很多,想要更好的預(yù)防近視,除了養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣外,大家也可以多吃一些對眼睛有益的食物。

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