人到了老年階段，眼睛看東西會很模糊，這是老花眼的一種現(xiàn)象，出現(xiàn)這種現(xiàn)象不用太擔(dān)心，老花眼是老年期間正常的生理現(xiàn)象，但是不要認(rèn)為老花眼是正常是生理現(xiàn)象而忽視它，我們也要采取一些方法來保養(yǎng)自己的眼睛。那老花眼怎樣保養(yǎng)眼睛呢？

　　老花眼保養(yǎng)眼睛的方法

　　一、經(jīng)常眨眼法：平時一有空就利用一開一閉的眨眼來振奮、維護(hù)眼肌。同時用雙手輕度搓揉眼瞼，增進(jìn)眼球的滋潤；閉眼時竭力挺起肩，兩眼緊閉一會兒再放松。如此反復(fù)操作。

　　二、冷水洗眼法：清晨起床后，堅持用冷水洗臉、洗眼。首先將雙眼泡于冷水中1～2分鐘，然后再用雙手輕輕搓臉部及眼肌20～40次。

　　三、中藥泡服法：自購中藥枸杞子、草決明，每次各用12克，以剛開的沸水泡好，頻頻飲服以當(dāng)茶水，可收到滋補(bǔ)肝腎、清肝明目的功效。注意服用期間不宜進(jìn)食辣椒及酒類食品。

　　四、熱水敷眼法：每天晚上臨睡前，用40～50℃的溫?zé)崴茨?。洗臉時先將毛巾浸泡在熱水中，取出來不要擰得太干，立即趁熱敷在額頭和雙眼部位，頭向上仰，兩眼暫時輕閉，約熱敷1～2分鐘，待溫度降低后再拿水洗臉。

　　這就是一些保養(yǎng)眼睛的一些簡單方法，貴在堅持，長期做會有明顯的效果，所以大家可以從現(xiàn)在開始就保養(yǎng)好你的眼睛，會使自己以后受利。

　　以上就是老花眼患者保養(yǎng)眼睛的一些方法，只要我們長期堅持做下去，肯定會有顯著的效果，我們不能對老花眼順便的應(yīng)付了事，要好好對待它，采取一些方法來保養(yǎng)我們的眼睛，這樣對眼睛才會有好的幫助。