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別煩惱 照著4種食療吃把哮喘給養(yǎng)好

2019-07-03 來源:專注養(yǎng)身  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:蜂蜜蒸熟與蒸溶的冰糖混合調勻;將黑芝麻炒熟、軋碎,生姜榨汁,二者拌合,再炒,放冷后與糖蜜糖漿混合拌勻。早晚服用。

按照當前說法,支氣管哮喘是一種具有明顯家族聚集傾向的多基因遺傳性疾病,它的發(fā)生既有遺傳因素,同時又受環(huán)境因素的影響。比如病毒病菌感染、氣候突變、長期吸煙、環(huán)境污染、精神因素、月經紊亂、妊娠、圍生期胎兒的環(huán)境等都是重要的誘發(fā)因素。

尤其環(huán)境因素,屬于后天因素,常常和自身行為習慣息息相關,那么,民以食為天的中國,又有哪些關于哮喘的養(yǎng)生食療,可以讓我們好吃好喝的同時,就把哮喘給養(yǎng)好了呢。

哮喘的食療

對于支氣管哮喘患者,在日常生活中可以通過食療來達到治療效果。

1。杏仁薄荷粥

材料:杏仁30克、鮮薄荷10克、粳米50克。

制法:杏仁煮至七分熟,加入粳米共煮,煮熟時加薄荷,熟食即可。

功效:宣肺散寒,化平喘。

2。涼拌三鮮

材料:竹筍30克、荸薺40克、海蜇50克。

做法:竹筍切絲焯水瀝干;荸薺切片、海蜇切絲焯水。三者混合加入調料攪拌食用。

功效:清熱宣肺,化痰定喘。

3。黑芝麻姜

材料:黑芝麻250克、生姜30克、冰糖250克、蜂蜜100克。

做法:蜂蜜蒸熟與蒸溶的冰糖混合調勻;將黑芝麻炒熟、軋碎,生姜榨汁,二者拌合,再炒,放冷后與糖蜜糖漿混合拌勻。早晚服用。

功效:治療肺氣虛哮喘。

4。甘蔗山藥粥

材料:生山藥100克、甘蔗汁半小杯。

做法:生山藥去皮切片搗爛,加甘蔗汁文火燉熟,溫熱使用

功效:治療脾氣虛哮喘。

溫馨提示:民以食為天,除了接受專業(yè)醫(yī)生治療的同時,自身有規(guī)范合理的食療,也是可以起到預防護理哮喘的功效的,而且每種食療的偏重點不一樣,更加對癥下藥,對哮喘的護理治療起到事半功倍的成效。 

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