“自從上次感冒之后，我的咳嗽就一直沒完沒了，到現(xiàn)在已經(jīng)2個多月了。”

　　“我睡覺的時候，總是咳個不停，白天卻跟沒事兒人一樣，這是為什么？”

　　“咳嗽已經(jīng)成為了我生命中不能承受之重，大家能想象得到那種用盡全身力氣去咳的痛苦嗎？”

　　“要是有人能治好我的咳嗽，菇?jīng)鼍图藿o他！”

　　“咳了半個月了，今天開始吃白葡奈氏菌片，佛祖保佑一定要有效！”

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　　打開一個與咳嗽有關(guān)的健康論壇，網(wǎng)友們的各種吐槽和抱怨就如同泥石流般傾瀉而來。很多人可能會問：小小的咳嗽，真的有他們說得那么神嗎？專家說了，反復(fù)咳嗽很可能是哮喘發(fā)作，一點(diǎn)都輕視不得！

　　省屬某三甲醫(yī)院的呼吸內(nèi)科孫主任介紹，他們平時經(jīng)常會遇到一些反復(fù)咳嗽了很長時間才來就醫(yī)的患者，經(jīng)過專業(yè)的診斷之后，他們其中的很大一部分被確診為哮喘。不少患者在聽到這個結(jié)果的時候，感到很不可思議，“我又沒有‘喘’的癥狀，怎么就成了哮喘呢？”

　　說起哮喘，想必許多人的認(rèn)知還停留在各種影視劇的畫面上，認(rèn)為氣喘、憋氣、呼吸困難是哮喘的主要癥狀，但實(shí)際上這都是哮喘急性發(fā)作的典型表現(xiàn)，有些只咳不喘、干咳不斷的人也可能患有哮喘。根據(jù)權(quán)威機(jī)構(gòu)的調(diào)查數(shù)據(jù)，我國慢性咳嗽中有將近百分之三十是哮喘，這一概率比國外要高不少。這百分之三十的患者的主要癥狀是感冒之后一直持續(xù)咳嗽，嚴(yán)重的甚至可以達(dá)到尿失禁的程度。他們的咳嗽一般都是干咳，只咳不喘，而且有一定的時間規(guī)律，比如經(jīng)常發(fā)生在深夜或清晨。另外，這類患者在咳嗽的過程中基本無痰。如果大家的身上有此類癥狀出現(xiàn)，最好及時到呼吸內(nèi)科做個肺功能的全面檢查，以確定自己是否得上了哮喘，并及時服用白葡奈氏菌片等藥物治療。

　　現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入了深秋，白晝漸短，夜來提前，是哮喘及其他呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)。為了預(yù)防哮喘的發(fā)作，孫主任給出了如下建議：

　　1

　　注意防寒保暖。寒冷時容易引起哮喘發(fā)作，所以在天氣變化或寒冷時，一定要及時添加衣物，避免受風(fēng)寒、淋雨雪。在這一過程中，應(yīng)該特別注意頸部的保暖，衣服不宜過緊，避免穿戴含有動物皮毛的衣物或裝飾物，最好選用光滑、柔軟、平整的純棉衣物。

　　2

　　加強(qiáng)防寒耐寒的鍛煉，寒冷季節(jié)來臨前不要過早把自己捂得太厚，而應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)哪秃憻?，如用冷水清洗臉部和頸部、按摩鼻部等。此外，在感冒流行時，應(yīng)盡量避免參加集體活動，以減少被傳染的機(jī)會。

　　3

　　進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挕Ｇ锒竟?jié)，哮喘患者可進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘缈梢远鄥⒓右恍┌夤Α?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.zjzhongke.cn/zypd/869690.html' target='_blank'>太極拳、散步、跑步、游泳、體操等在內(nèi)的體育運(yùn)動。但在進(jìn)行鍛煉的時候，應(yīng)注意天氣污染指數(shù)，盡量避免煙草煙霧、刺激性氣味、有害顆粒物等的吸入。此外，還應(yīng)注意循序漸進(jìn)，不要盲目的增大運(yùn)動量，一切應(yīng)視自己的身體狀況而定。

　　4

　　常備藥物，及時治療。作為一種慢性疾病，哮喘即便是在緩解期，也應(yīng)該用藥物進(jìn)行控制。目前市面上治療哮喘的藥物多達(dá)上百種，給患者的選擇造成了一定的困擾。專家建議患者朋友們在治療過程中盡量使用純生物制劑，此類藥物人體損傷小，對肝腎無負(fù)擔(dān)，無論短期治療還是長期預(yù)防性服用都較為適宜，這一類藥品以齊魯制藥的白葡奈氏菌片為代表。

　　孫主任介紹，白葡奈氏菌片又常稱作氣片(注：該藥商品名)，其主要成份為白色葡萄球菌、奈瑟卡他球菌及枯草芽孢桿菌三種細(xì)菌的滅活菌體，是市售純生物制劑的優(yōu)秀代表，無激素對人體沒有副作用。該產(chǎn)品堅持“以菌治病、標(biāo)本兼治”的藥物原理。一方面，通過有效成分滲透吸收，調(diào)節(jié)呼吸道功能，緩解咳嗽、喘息等癥狀;另一方面，激活人體自身的免疫系統(tǒng)，產(chǎn)生干擾素，有效抑制細(xì)菌、病毒等各種微生物的生長繁殖，提高呼吸系統(tǒng)的抵抗能力，從而達(dá)到降低發(fā)作，長期緩解、臨床治愈的效果。臨床試驗表明，氣片可顯著改善治療慢性支氣管炎、哮喘等呼吸道疾病癥狀，有效率高達(dá)85%以上，從而幫助患者恢復(fù)正常的呼吸道生理狀態(tài)，達(dá)到臨床治愈的效果。

　　5

　　注意飲食調(diào)整。在低溫季節(jié)，人體熱能消耗明顯增加，基礎(chǔ)代謝增強(qiáng)，而哮喘患者本身常呈高分解代謝，所以更要在飲食中保證一定的熱量和營養(yǎng)攝入，適當(dāng)增加高蛋白食物。與此同時，還應(yīng)避免油膩、辛辣等可能誘發(fā)哮喘的食物。

　　天氣越來越?jīng)?，希望朋友們都能?jǐn)記以上幾點(diǎn)，注意日常生活的細(xì)節(jié)，不給哮喘以可趁之機(jī)，以健康的體魄迎接冬日的到來！