過(guò)敏哮喘的癥狀預(yù)防六大方法

2015-05-21 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：對(duì)于體型偏胖的哮喘患者應(yīng)盡量降低脂肪的攝入量，避免過(guò)度肥胖形成痰濕體質(zhì);對(duì)于哮喘病史長(zhǎng)、營(yíng)養(yǎng)不良的患者應(yīng)多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素及含糖量高的食物，加強(qiáng)全身的營(yíng)養(yǎng)。

　　過(guò)敏哮喘的癥狀預(yù)防六大方法，哮喘的患者中有成人也有兒童，多數(shù)患者病發(fā)是因?yàn)檫^(guò)敏原、情緒激動(dòng)、受冷刺激引起的。所以日常中我們是可以做好哮喘的預(yù)防工作的。生活中哮喘的發(fā)病率是非常高的，尤其是過(guò)敏性哮喘。過(guò)敏性哮喘的形成多與相應(yīng)的過(guò)敏原有一定的關(guān)系，如吸煙、喝酒、花粉、粉塵等。

　　1、糾正肥胖和營(yíng)養(yǎng)不良

　　對(duì)于體型偏胖的哮喘患者應(yīng)盡量降低脂肪的攝入量，避免過(guò)度肥胖形成痰濕體質(zhì);對(duì)于哮喘病史長(zhǎng)、營(yíng)養(yǎng)不良的患者應(yīng)多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素及含糖量高的食物，加強(qiáng)全身的營(yíng)養(yǎng)。

　　2、避免食用產(chǎn)氣食物

　　日常生活中常見(jiàn)的產(chǎn)氣食物有豆類(lèi)、瓜類(lèi)、面食、甜點(diǎn)等。注意盡量不要一邊走路一邊吃東西，另外松軟、半流質(zhì)的飲食有利于消化，又能避免嗆咳。

　　3、忌發(fā)物

　　忌發(fā)物也可以稱(chēng)為忌口，也可以理解為忌過(guò)敏原，哮喘患者應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇性地避免食用那些會(huì)引起過(guò)敏、誘發(fā)哮喘的食物，這樣既有利于減少哮喘發(fā)作的幾率，又不會(huì)影響攝取全面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。過(guò)敏哮喘的癥狀。

　　4、忌煙酒

　　哮喘患者應(yīng)時(shí)刻注意忌煙、酒，也要避免被動(dòng)吸煙，少食用辣椒、蔥、蒜等辛辣刺激的食物。

　　5、少食冷飲及含氣飲料

　　哮喘患者尤其是兒童患者，夏天要注意少食冰激凌、冰棍等冷飲，同時(shí)也要少喝人工配制的含氣的飲料。

　　6、多飲水

　　飲水的重要性?xún)H次于呼吸，多飲水能及時(shí)糾正失水，尤其對(duì)于發(fā)作期哮喘患者，還有利于稀釋痰液，促進(jìn)粘痰的排出。

　　過(guò)敏哮喘的癥狀過(guò)敏性哮喘是因?yàn)闅獾栏叻磻?yīng)性產(chǎn)生過(guò)敏形成的，花粉和灰塵顆粒是常見(jiàn)的過(guò)敏源。在吸入花粉的時(shí)候，首先要經(jīng)過(guò)上呼吸道，一般患者都會(huì)伴有明顯的上呼吸道癥狀，隨后會(huì)出現(xiàn)咳嗽、痰多的現(xiàn)象，之后會(huì)表現(xiàn)為呼吸困難，哮喘。

　?。▽?shí)習(xí)編輯：陳浩）

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