哮喘病專科醫(yī)院解析怎么預(yù)防小兒哮喘？小兒哮喘是一種常見小兒常見病，它的危害非常大，嚴重威脅患兒的身心發(fā)育，還給患兒家長造成了很大的困擾。那么，怎么預(yù)防小兒哮喘呢？

　　哮喘病?？漆t(yī)院解析怎么預(yù)防小兒哮喘？

　　1、避免接觸傳染源。父母不要帶孩子到人口密集、空氣污濁的酒樓茶館、超市等公共場所玩耍，尤其是不要帶孩子到患有感冒，及其他傳染病的人家串門，不讓孩子和大人一起去醫(yī)院探望病人，以防止傳染得病。

　　2、飲食營養(yǎng)均衡合理。對嬰兒最好完全母乳喂養(yǎng)，4個月開始添加輔食。周歲斷奶后要培養(yǎng)孩子按時進餐、不挑食、不偏食的良好飲食習(xí)慣，飯菜要葷素搭配，粗細糧混吃，甜咸適中。由于小兒代謝生長旺盛，要注意攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多吃些蛋類、瘦肉、魚類和乳類制品。

　　3、腳部保暖。腳是肢體的末端，血循環(huán)較差，尤其是嬰幼兒體溫調(diào)節(jié)中樞不完善，御寒能力差，如果腳部著涼，可導(dǎo)致全身供血不足，反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道黏膜血管收縮，降低對病原微生物的抵抗能力，潛伏在體內(nèi)的致病菌，會大量生長繁殖而引發(fā)呼吸道感染。

　　4、讓孩子多喝白開水。常讓孩子喝白開水，尤其是25度左右的新鮮涼開水，表面張力、密度、黏滯度等都發(fā)生了很大的變化，其生物活性和細胞內(nèi)水分子活性近似，最易透過細胞膜發(fā)揮作用，加快代謝，促使體內(nèi)代謝廢物的排出，并能增加體內(nèi)血紅蛋白含量，提高機體免疫力。

　　5、常帶孩子到戶外適當(dāng)運動。經(jīng)常帶孩子進行一些力所能及的鍛煉項目，如散步、慢跑、踢球、做操、游戲、騎小自行車等，讓孩子用涼水洗手洗臉，可增強孩子對氣候變化的適應(yīng)能力和抵抗力。

　　6、經(jīng)常洗手。手是傳播多種疾病的媒介，臟手上面的感冒病毒能存活70個小時，而干凈的手上則不易存活。所以，孩子在飯前便后、平時玩耍后一定要用流水洗凈雙手。

（實習(xí)編輯:黃俊達）