2017-12-02
享受節(jié)日盛宴，糖友如何安全控制血糖？
節(jié)日期間，親朋好友相聚，豐盛的飲食相對比較集中，多油多脂的食物攝入比較多，糖尿病患者一定要嚴格控制飲食，防止因暴飲暴食或過分挨餓而導致血糖波動。下面就讓小編和糖友們一起學習一下日常生活中和節(jié)日期間需要注意的問題吧！
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
核桃是一種常見的堅果類食物，剝開它的硬殼，會發(fā)現核桃肉形如大腦，根據以形補形的道理，核桃作為一種很古老的補腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對糖尿病人有益的營養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營養(yǎng)的方式來控制血糖。
節(jié)日期間，親朋好友相聚，豐盛的飲食相對比較集中，多油多脂的食物攝入比較多，糖尿病患者一定要嚴格控制飲食，防止因暴飲暴食或過分挨餓而導致血糖波動。下面就讓小編和糖友們一起學習一下日常生活中和節(jié)日期間需要注意的問題吧！
眾所周知，攝入蛋白質可刺激胰高血糖素樣肽–1（GLP–1）分泌，而GLP–1具有胰島素促泌作用，可刺激胰腺β細胞分泌胰島素。但是，對2型糖尿病患者而言，攝入蛋白質是否具有降血糖作用仍不清楚。
“升糖指數”簡單的說就是某種食物的血糖生成指數，也就是指這個食物提高人體血糖的即時效應，反映的是這個食物對血糖升高的影響程度。血糖生成指數是一個相對而言的數值，表示這個食物與葡萄糖相比升高血糖的速度和能力。葡萄糖的血糖生成指數為100；如果比葡萄糖快和高，那就是＞100，如麥芽糖105。那么，影響食物“升糖指數”的因素有哪些呢？
兒童糖尿病患者雖然需要控制飲食，但是由于必須滿足正常身體發(fā)育需要，因此既要糾正碳水化合物、蛋白質、脂肪三大營養(yǎng)物質的代謝平衡，還要保持正常小兒發(fā)育所需的各種營養(yǎng)素。
入夏以來，內分泌科已經收治了不少像暈倒的糖尿病病人。夏季天氣炎熱，人們進食量下降，活動增多。新陳代謝增快，使血糖水平偏低，有的病人就擅自降低胰島素或口服藥的劑量。剛開始可能沒什么感覺，隨后便會感覺尿液增多，再后來便是沒有尿，手舞足蹈，莫名亢奮，接著便發(fā)生昏迷。專家介紹，這都是十分危險的，糖尿病患者千萬不能貿然減藥，更不能停藥，以免發(fā)生病情惡化。確實需要調節(jié)藥物劑量或品種時，必須在專業(yè)醫(yī)師的指導下逐步實施。
《新英格蘭醫(yī)學雜志》發(fā)表的論文顯示，目前，中國約有9240萬糖尿病患者、1.48億糖尿病前期患者的“后備軍”，中國快速增長的糖尿病患者數可能超越印度，成為全球糖尿病患者數最多的國家！面對如此嚴峻的形勢，如何控制血糖，預防和延緩并發(fā)癥對醫(yī)患來說都是巨大的挑戰(zhàn)。
糖尿病患者想吃水果，但又怕會帶來高血糖。怎么辦呢?其實，如果能夠控制好時間、時機、種類和數量四大要素，水果還是可以安心吃的。
地中海飲食富含單不飽和脂肪酸，可為2型糖尿病患者帶來心血管獲益，并能增加胰島素敏感性。之前的干預性研究顯示，與接受單純低脂飲食的新診斷2型糖尿病患者相比，接受低碳水化合物地中海飲食的新診斷2型糖尿病患者可能不需要口服降血糖藥物治療。
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