2018-09-26
糖尿病人不能吃什么 是你想不到的
均衡的攝取各種食物。依據(jù)飲食計(jì)劃適量攝取主食類(lèi)、蔬菜類(lèi)、水果類(lèi)、油脂類(lèi)、奶類(lèi)、肉魚(yú)豆蛋類(lèi)等六大類(lèi)食物。并了解與善用食物代換表。
糖尿病友常聽(tīng)說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常見(jiàn)疾病，一旦患上，會(huì)隨時(shí)威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時(shí)結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無(wú)法及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來(lái)看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
均衡的攝取各種食物。依據(jù)飲食計(jì)劃適量攝取主食類(lèi)、蔬菜類(lèi)、水果類(lèi)、油脂類(lèi)、奶類(lèi)、肉魚(yú)豆蛋類(lèi)等六大類(lèi)食物。并了解與善用食物代換表。
糖尿病足并不是破潰或者是已經(jīng)要面臨截肢了才稱(chēng)為糖尿病足，其實(shí)腳趾頭發(fā)黑也是糖尿病足病變的發(fā)病跡象，也應(yīng)該引起注意。
糖友非但不能不吃早餐，還要吃足量，即早餐所含熱量應(yīng)占全天熱量的20%—30%，并且應(yīng)該主食、副食搭配合理。具體吃什么可根據(jù)自己的喜好，只要計(jì)算好熱量就行。
糖友們清晨須測(cè)定空腹血糖，以6點(diǎn)~8點(diǎn)測(cè)定的空腹血糖值最為準(zhǔn)確?？崭寡鞘侵冈诟粢箍崭购螅ㄖ辽?~10小時(shí)未進(jìn)任何食物，飲水除外）及早餐前所測(cè)定的血糖值?？崭寡鞘欠从骋葝uβ細(xì)胞的可靠指標(biāo)，一般代表基礎(chǔ)胰島素的分泌功能。
因此，不能簡(jiǎn)單地把吃甜食和得糖尿病劃上等號(hào)，它們之間沒(méi)有必然的聯(lián)系。但是，如果吃糖過(guò)多，引起肥胖，又會(huì)增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
糖化血紅蛋白：是血紅蛋白和葡萄糖結(jié)合的產(chǎn)物，它反應(yīng)8-12周體內(nèi)血糖的平均水平，2012年起將糖化血紅蛋白>6.5%作為糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。
如低血糖癥狀消除，但距離下一餐還有1小時(shí)以上，則應(yīng)再次進(jìn)食，如1杯脫脂或低脂牛奶，5-6塊低脂甜餅干，一片面包、一個(gè)饅頭等。
糖尿病，對(duì)糖友來(lái)說(shuō)可謂是影響不小，幾乎涉及到身體得每一個(gè)部位，如腎臟、心臟、血管、神經(jīng)，當(dāng)然還有咱們的眼睛。然而對(duì)于糖友們出現(xiàn)的“糖眼”昏花，糖友們可不能一概而論，因?yàn)椴煌摹疤茄邸被杌ǖ谋澈笥兄煌墓适隆?/p>
糖友在節(jié)日期間因作息不規(guī)律容易導(dǎo)致不能按時(shí)服藥，加上節(jié)日期間食物攝入較多，血糖容易升高。我們?yōu)槟木幣帕私】凳匙V，讓您這7天吃著不重樣，還有好血糖！
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