2019-01-15
糖尿病友吃飯忽略了它 血糖持續(xù)走高
棕櫚油的一個特點是其中飽和脂肪酸比較多，更接近于動物脂肪，即使是健康的人群，也不建議多食用。糖尿病人食用這一類油脂，容易增加糖尿病并發(fā)癥，加劇腹部肥胖。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會隨時威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無法及時發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
棕櫚油的一個特點是其中飽和脂肪酸比較多，更接近于動物脂肪，即使是健康的人群，也不建議多食用。糖尿病人食用這一類油脂，容易增加糖尿病并發(fā)癥，加劇腹部肥胖。
控制每日總熱量攝入，吃湯圓時一定要減少其他相應(yīng)食物的攝入量。一般來說，3個湯圓所用的糯米粉相當(dāng)于1兩米飯所用的米的熱量，糖尿病患者不能把湯圓當(dāng)作主食吃，吃2—3個元宵或湯圓要少吃半碗米飯，且吃完湯圓后，要進行適當(dāng)?shù)倪\動，以助于腸胃的消化。
糖尿病中有許多人是愛酒的，也有些有糖尿病風(fēng)險的正常人喜歡喝酒，而關(guān)于飲酒和糖尿病之間的關(guān)系需辯證看待。對于無糖尿病的人群，少量的飲酒可能降低患糖尿病的風(fēng)險，而大量飲酒則有可能損傷肝臟或胰腺功能從而增加糖尿病風(fēng)險；
其實對于糖尿病人而言，屬于代謝性疾病，身體消耗本身大，容易消耗蛋白質(zhì)，而肉類是優(yōu)質(zhì)蛋白的主要來源，所以糖尿病人是需要吃肉的！
糖化血紅蛋白（HbA1c），是由血紅蛋白——血液的紅細胞中含有的攜氧蛋白——被血糖包裹后形成的。與血紅蛋白結(jié)合的葡萄糖的量與血液系統(tǒng)中的總葡萄糖含量成正比，因此血糖水平越高，HbA1c的水平越高。紅細胞只有120天的壽命，所以，通過測量HbA1c，醫(yī)生能夠確定大約2-3個月周期的平均血糖水平。
美國醫(yī)師協(xié)會分析了最新臨床研究結(jié)果后本月更新了2型糖尿病治療指南:以前推薦糖化血紅蛋白控制在7以下(最好6.5)，現(xiàn)有證據(jù)發(fā)現(xiàn)沒有必要，控制在7-8就可以了。低于6.5的患者還要減少降糖藥治療。
高血糖時細胞外液滲透壓增高，細胞內(nèi)液向細胞外流動導(dǎo)致細胞內(nèi)失水，當(dāng)腦細胞失水時可引起腦功能紊亂，臨床上呈高滲性昏迷。
選擇適量的正確食物有助于降低血糖水平并保持穩(wěn)定，減少糖尿病癥狀，并有助于降低諸如神經(jīng)損傷，視力問題，心臟病，腎損傷和中風(fēng)等健康并發(fā)癥的風(fēng)險。
苦瓜中含有一種胰島素樣物質(zhì)，能夠有效調(diào)節(jié)血糖。另外，苦瓜中還含有可改善糖代謝的豐富的維生素及抑制糖類吸收的膳食纖維。
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