糖友睡眠很差?或許是它們在搗鬼
失眠,如果只是偶爾的一次、兩次,其實(shí)問題并不大。但如果天天失眠,不僅是休息不好白天沒精神,還會(huì)影響血糖,導(dǎo)致血糖升高?!懊绹鴮?000多例正常人進(jìn)行調(diào)查研究,發(fā)現(xiàn)睡眠時(shí)間和血糖數(shù)值呈負(fù)相關(guān),睡得越少,血糖值越高??梢哉f,睡眠是個(gè)誘因,但不是原因。”有很多原因會(huì)影響糖尿病患者的睡眠質(zhì)量,下面讓我們分別了解一下。
現(xiàn)目前,很多人對糖尿病還沒有形成正確的認(rèn)識(shí),以為糖尿病就是吃糖引起的,其實(shí)糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病,高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。
餐后2h血糖(2hPG)>7.77mmol/L,但<11.1mmol/L時(shí)為糖耐量損傷(IGT),空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但<6.99mmo/L時(shí)為空腹血糖損傷(IFG)在我國醫(yī)生在作出診斷時(shí)往往要結(jié)合臨床癥狀加以考慮,如果有癥狀只要有一次空腹或餐后血糖達(dá)到上述糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn),就可以判定為糖尿病。如果完全沒有糖尿病癥狀,就需要空腹和餐后血糖同時(shí)達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn),才可以判為糖尿病。
失眠,如果只是偶爾的一次、兩次,其實(shí)問題并不大。但如果天天失眠,不僅是休息不好白天沒精神,還會(huì)影響血糖,導(dǎo)致血糖升高?!懊绹鴮?000多例正常人進(jìn)行調(diào)查研究,發(fā)現(xiàn)睡眠時(shí)間和血糖數(shù)值呈負(fù)相關(guān),睡得越少,血糖值越高??梢哉f,睡眠是個(gè)誘因,但不是原因。”有很多原因會(huì)影響糖尿病患者的睡眠質(zhì)量,下面讓我們分別了解一下。
高血壓的直接病因是動(dòng)脈硬化,動(dòng)脈硬化造成局部組織供血不足,這會(huì)引起或加重糖尿病患者的大血管(如心臟、腦血管)和微血管(如眼底、腎臟)并發(fā)癥的發(fā)生。
今天,我同學(xué)給我打電話,她婆婆最近經(jīng)常發(fā)現(xiàn)半夜心慌,到醫(yī)藥多次檢查,排除心血管疾病,今天查糖耐量:空腹血糖:5.59mmol/l,60分鐘13.48mmol/l,120分鐘15.73mmol/l,180分鐘11.17mmol/l。根據(jù)上述檢查,糖尿病診斷明確,可以知道,引起夜間心慌的原因是糖尿病所致。
今天,收了一個(gè)新發(fā)糖尿病患者,病史只有一個(gè)月,因體檢發(fā)現(xiàn)血糖高,未注意,出現(xiàn)口干多飲多尿消瘦癥狀,體重減輕30多斤,她問我:大夫,我吃的不多,也不吃肉,為什么會(huì)得糖尿???我們知道,導(dǎo)致糖尿病發(fā)生的原因有遺傳和環(huán)境兩個(gè)方面,遺傳因素不能改變,唯一能改變的就是環(huán)境因素。
既往研究已表明過量鈉的攝入增加2型糖尿病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),原因可能在于它能夠直接影響胰島素抵抗,或升高血壓、增加體重。
對健康人來說,機(jī)體在餐后會(huì)自然地放慢血液吸收糖分的速度。但專家發(fā)現(xiàn),如果連續(xù)兩周大量攝入甜味劑——相當(dāng)于每天喝5罐低糖飲料——就會(huì)使控制糖分吸收的能力大大降低。長期這樣做的話有可能患上2型糖尿病。
我們知道老年和小孩都是容易患病的人群,特別是老年,身體機(jī)能退化嚴(yán)重,他們出現(xiàn)的疾病都屬于比較嚴(yán)重的。尤其是糖尿病,該病已成為老年的多發(fā)病,需要我們引起關(guān)注的。下面我們就來了解老年患上該病的原因。
糖尿病是大血管病變(動(dòng)脈硬化)的一項(xiàng)極重要的誘發(fā)因素,是造成腦血管功能和結(jié)構(gòu)異常及心腦血管事件發(fā)生的重要危險(xiǎn)因素。那么糖尿病是如何危害血管的呢?
“沖動(dòng)是魔鬼”,這話一點(diǎn)也不假。美國“心理科學(xué)中心”網(wǎng)站最近報(bào)道的一項(xiàng)新研究提醒,沖動(dòng)還是糖尿病的危險(xiǎn)因素之一。