2014-12-30
血糖上上下下壞處多！
高血糖是糖尿病的標(biāo)志以及導(dǎo)致慢性并發(fā)癥的主要原因。高血糖的不良作用是以慢性持續(xù)和血糖水平波動(dòng)兩種方式體現(xiàn)的。
現(xiàn)目前，很多人對(duì)糖尿病還沒有形成正確的認(rèn)識(shí)，以為糖尿病就是吃糖引起的，其實(shí)糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。
餐后2h血糖(2hPG)＞7.77mmol/L,但＜11.1mmol/L時(shí)為糖耐量損傷(IGT)，空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但＜6.99mmo/L時(shí)為空腹血糖損傷(IFG)在我國醫(yī)生在作出診斷時(shí)往往要結(jié)合臨床癥狀加以考慮，如果有癥狀只要有一次空腹或餐后血糖達(dá)到上述糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，就可以判定為糖尿病。如果完全沒有糖尿病癥狀，就需要空腹和餐后血糖同時(shí)達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn)，才可以判為糖尿病。
高血糖是糖尿病的標(biāo)志以及導(dǎo)致慢性并發(fā)癥的主要原因。高血糖的不良作用是以慢性持續(xù)和血糖水平波動(dòng)兩種方式體現(xiàn)的。
由于調(diào)查對(duì)象為高級(jí)知識(shí)分子群體，>35%能自覺了解糖尿病知識(shí)，并形成健康的生活飲食習(xí)慣。針對(duì)這部分患者，指導(dǎo)他們每3～6個(gè)月到醫(yī)院進(jìn)行全面身體檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥。
由美國糖尿病學(xué)會(huì)主辦的 “前沿追蹤：糖尿病與心血管疾病、炎癥和肥胖”亞太區(qū)會(huì)議在滬舉行。我國糖尿病學(xué)科權(quán)威專家在會(huì)上指出，我國糖尿病發(fā)病率正在快速增長，尤其30-60歲男性發(fā)病率增長最快，如不加強(qiáng)早期預(yù)防和干預(yù)，未來將成為更大的社會(huì)負(fù)擔(dān)。
很多糖尿病患者患病后感覺非常容易出汗，這汗有的還出得“蹊蹺”：半邊身體有汗半邊沒汗、一吃飯就出汗、或者汗粘乎乎地發(fā)黃……對(duì)此，有人認(rèn)為是得了糖尿病后身體虛弱而出汗較多；有的覺著是自己太胖了，稍微一動(dòng)就出汗；還有的只關(guān)心血糖的高低，并不在乎出汗的異常。
有許多研究證實(shí)，對(duì)糖尿病患者除了控制血糖外，積極進(jìn)行調(diào)脂治療，可顯著降低發(fā)生心臟病和腦中風(fēng)的危險(xiǎn)。由于糖尿病患者的血脂異常更容易對(duì)人體造成損害，所以應(yīng)更積極地進(jìn)行調(diào)脂治療。
很多人都有睡懶覺的習(xí)慣，偶爾睡個(gè)懶覺，對(duì)大多數(shù)健康人來說沒什么大問題，但對(duì)糖尿病患者來說，很可能使其病情加重，血糖波動(dòng)加大。
2型糖尿病的病人，體內(nèi)胰島素分泌相對(duì)不足，主要是胰島素的分泌延時(shí)，食物消化了不需要胰島素降低血糖，此時(shí)胰島素又分泌了，造成血液中胰島素高峰出現(xiàn)在血糖降低時(shí)。
俗話說，“一口吃不成一個(gè)胖子”，所有與飲食有關(guān)的疾病也是一口一口慢慢逐漸累積而成，因此專家認(rèn)為，每一餐都應(yīng)該講究營養(yǎng)均衡，請(qǐng)牢記四句話：“有粗有細(xì)、不甜不咸、三四五頓、七八分飽”。
對(duì)于激素導(dǎo)致的血糖升高，首先應(yīng)根據(jù)原發(fā)病的需要，考慮能否將糖皮質(zhì)激素減量或者停用。如果單純非藥物治療血糖控制不佳，應(yīng)及時(shí)給予藥物干預(yù)。噻唑烷二酮類胰島素增敏劑，對(duì)那些只短期運(yùn)用糖皮質(zhì)激素的患者不宜選用此藥物。
不合理的飲食是一個(gè)最重要的因素，日常飲食中過量攝入高蛋白、高脂肪、高熱量的食物，使三大能量物質(zhì)在體內(nèi)不能完全分解成二氧化碳和水，而是生成許多酸性的中間產(chǎn)物，如β—羥丁酸、乙酰乙酸、乳酸、丙酮酸、甘油酸等。
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