由于糖尿病飲食具有限量、定時、清淡、少油等特點,使得許多病人在接受飲食控制的初始階段或一段時間內(nèi)會有明顯的不適應,最常見的表現(xiàn)是饑餓難忍。出現(xiàn)這種現(xiàn)象應該說很正常,因為許多糖尿病患者在未發(fā)現(xiàn)患病之前,飲食上基本是隨心所欲,這種飲食習慣往往導致體內(nèi)熱能過剩、體重增加甚至發(fā)生肥胖。一旦要改變這種想吃什么就吃什么,要吃多少就吃多少的飲食習慣,當然會出現(xiàn)饑餓感而不適應的現(xiàn)象。應該說這是飲食治療過程中出現(xiàn)的暫時現(xiàn)象。我們認為,解決飲食控制所帶來的饑餓感應該從以下方面著手:
①從思想上充分認識飲食治療的重要性,要把飲食控制視為比藥治療更重要的治療措施,有了飲食治療的信心,就沒有克服不了的困難。
②堅持與忍耐。既然饑餓感是飲食治療過程中的不適應現(xiàn)象,那么只要不出現(xiàn)低血糖,就應堅持不改變飲食治療方案和不額外進食,一般經(jīng)過一段時間(2-3周)后就會很快適應這種飲食。
③檢查飲食治療方案是否合理。這主要從總量控制是否過于嚴格,主食分配、餐次安排是否合理來考慮,如病人總在每天下午某一時刻出現(xiàn)饑餓,而主食在三餐中的分配又是早、中、晚餐各三分之一,此時應考慮適當增加中餐的主食比例或在饑餓出現(xiàn)前給予加餐。
?、?/strong>有時,饑餓的發(fā)生與食物選擇、搭配或烹飪方法不當有關。這時我們就應該從調(diào)整食物血糖指數(shù)入手,盡量安排血糖生成指數(shù)低的食物和避免選用高血糖指數(shù)食物或烹飪方法,如盡量選用粗雜糧代替精細糧。
?、?/strong>適當增加熱量低的蔬菜攝取量,以延緩胃的排空,減輕饑餓感。這類蔬菜有:菜苔、油菜、小白菜、生菜、萵筍、芹菜、蕹菜、莧菜、冬莧菜、菠菜、茭白、苦瓜、黃瓜、冬瓜、南瓜、西紅柿等,一般每天可增加500g。
⑥條件許可時(即不受時間、環(huán)境限制),在控制食物總量的前提下實行少食多餐。
(實習編輯:黃俊達)
解表散熱,疏肝和胃。用于外感病,邪犯少陽證,癥見寒熱往來、胸脅苦滿、食欲不振、心煩喜嘔、口苦咽干。
健客價: ¥12該產(chǎn)品與配套的血糖試紙配合使用,用于定量檢測人體毛細血管全血中葡萄糖濃度;可以由臨床單位醫(yī)護人員、熟練掌握該項操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬操作;只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。本品為重復性使用醫(yī)療器械。
健客價: ¥599該產(chǎn)品用于定量檢驗指尖新鮮毛細管全血中葡萄糖含量。
健客價: ¥120調(diào)補陰陽,開竅益智。用于兒童注意缺陷與多動癥。
健客價: ¥35開竅益智,調(diào)補心腎,滋養(yǎng)安神。用于心腎不足,痰濁阻竅所致小兒多動,少語,煩躁不安,神思渙散,少寢健忘,潮熱盜汗:兒童多動癥見上述癥候者。
健客價: ¥48健胃消食,去積驅(qū)蟲。用于小兒疳積,消瘦煩躁,食欲不振,夜睡不寧,腹脹嘔吐。
健客價: ¥15清熱,安神,舒筋活絡,除“協(xié)日烏素”。用于白脈病,半身不遂,風濕,類風濕,肌筋萎縮,神經(jīng)麻痹,腎損脈傷,瘟疫熱病芡治不愈等癥。
健客價: ¥63解表散熱,疏肝和胃。用于寒熱往來,胸脅苦滿,心煩喜吐,口苦咽干。
健客價: ¥23開竅益智,調(diào)補心腎,滋養(yǎng)安神。用于心腎不足,痰濁阻竅所致小兒多動,少語,煩躁不安,神思渙散,少寐健忘,潮熱盜汗;兒童多動癥見上述證候者。
健客價: ¥36活血化瘀,消腫止痛。用于軟組織損傷引起的腫脹,疼痛。
健客價: ¥32緩解體力疲勞。
健客價: ¥4000祛 “赫依”、“協(xié)日”病,健胃,助消化。胃腸熾熱,宿食不消,肝膽熱癥,黃疸。
健客價: ¥14