糖友不忍拒絕跳舞的十個理由！
摘要：舞蹈的種類非常多，不同狀況的糖尿病患者都可以找到適合自己的舞蹈，以下十個方面就各有側(cè)重地提供了健康獲益，讓糖友不忍拒絕。
隨著廣場舞的受熱程度，跳舞越來越普及化，而且是一項簡單而成本低廉的健身方式。其實，跳舞可以在預(yù)防疾病中扮演重要角色，包括糖尿病、高血壓、心臟病等。
舞蹈的種類非常多，不同狀況的糖尿病患者都可以找到適合自己的舞蹈，以下十個方面就各有側(cè)重地提供了健康獲益，讓糖友不忍拒絕。
吸引糖友跳舞的理由還真是多呀，你動心了沒？不過需要注意的是：跳舞與其他運動一樣，在準備嘗試或是增加運動量之前，應(yīng)先去咨詢醫(yī)生；且應(yīng)從簡單、慢速的舞蹈開始，逐漸增加難度和強度。
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