生活中，許多人都會因為愛美而減肥，導致疾病的發(fā)生也多了起來，其中糖尿病是比較常見的一種，由于糖尿病在目前的醫(yī)療臨床上并沒有完全治愈的方法，糖尿病患者都知道兩餐之間需要加餐，但是不了解有的病友睡前也應該加餐。飲食控制過于嚴格的病友甚至有半夜餓醒的經歷，即便如此，有的病友也不敢多吃，其實，部分“糖友”睡前是應該加餐的。對于大多數“糖友”來說，糖尿病飲食被認為是一種很痛苦的飲食。這個不能吃，那個要限制，而且吃多了血糖會升高，吃少了又會發(fā)生低血糖反應，讓病友一天到晚提心吊膽的……加餐應該吃什么呢？糖尿病睡前加餐吃什么？

糖尿病患者睡前加餐時可以考慮食用以下食物：

1.蛋白質食物：蛋類、乳類及制品(如酸奶、奶酪等)、肉制品(如動物肝、火腿腸、魚腸、牡蠣腸)、豆制品(如豆腐腦、豆?jié){)及各種堅果等。

2.碳水化合物食物：烤地瓜、烤土豆、熟南瓜、熟山藥、熟芋頭等薯類食物;全麥面包、點心、熟玉米棒、核桃粉等一些保健食物。

3.蔬菜、水果類食物：西紅柿、黃瓜、各種水果、鮮榨果蔬汁，以應季新鮮的有機蔬菜、水果為首選。

4.甜品類食物：甜品類食物主要是為了糾正低血糖反應，該類食物包括巧克力和糖果類。紅糖和蜂蜜應在家中或辦公室備一些。另外，八寶粥、各種甜奶、酸奶、飲料，尤其是一些強化各種維生素、微量元素及低聚糖、益生菌之類的營養(yǎng)食品都可選擇。關鍵要掌握好量，一般純蔗糖的量在25克以內，同時加一點兒水果、薯類和乳類食品，以免由于加餐過量而誘發(fā)高血糖對健康造成更不利影響。

5.其他食物：海苔、木糖醇口香糖、花生米、板栗、阿膠棗等健康小食品都可酌情適量補充。

以上文章內容介紹了糖尿病睡前加餐吃什么？希望能夠給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?，通過介紹相信大家都知道了加餐食品首先考慮營養(yǎng)需求及個人的飲食習慣及口味。其次，要掌握好攝入量，盡量別超量，必要時加餐后可做一些輕微運動以防止血糖過高。另外，有條件的話，可結合自己的飲食習慣和營養(yǎng)配餐要求自己加工一些食品，既營養(yǎng)，又安全，更方便隨時食用。