這里,為了方便大家記憶,我簡要總結(jié)一下保護(hù)和恢復(fù)胰島功能的具體五個步驟。
步驟一,控制住、控制穩(wěn)、控制好血糖。
步驟二,養(yǎng)好腸道菌群健康,同時盡量用食物的方法增加腸道細(xì)胞分泌腸促胰素的水平,保護(hù)和恢復(fù)胰島功能。
步驟三,監(jiān)測血糖,觀察血糖變動,分析判斷胰島功能的變化情況。
步驟四,根據(jù)血糖的情況,調(diào)整食物藥物,該減藥,減藥,該停藥,停藥。
步驟五,常年堅持保護(hù)和恢復(fù)胰島功能的方法,注意自我管理血糖。
當(dāng)身體有特殊情況特別是大病急病時,胰島素抵抗增加了,升糖激素分泌過多了,需要藥物輔助降糖時,要適當(dāng)使用降糖藥物控制血糖。
下面我們一個步驟、一個步驟給大家仔細(xì)介紹,方便大家具體操作。
第一個步驟,控制住、控制穩(wěn)、控制好我們的血糖。
怎么才能控制住、控制穩(wěn)、控制好我們的血糖?
我們很多人以為,只要我刻意少吃飯,特別是少吃主食,甚至不吃主食,就可以把血糖控制下來。
我們還有很多人以為,如果多打胰島素或者多吃降糖藥,血糖就可以降下來。
還有的人是不想吃那么多降糖藥,而是以為通過拼命少吃加上大體力運(yùn)動,就可以把血糖控制下來。
我們絕大多數(shù)人在控制血糖的時候,都會過度使用降糖的這三匹馬。以為這三匹馬只要一拼命狂奔,我們的血糖就會控制好。
但常識告訴我們,三匹馬同時狂奔的時候,我們不一定光跑的最快,我們翻車的危險也最大,而且最大可能是發(fā)生危險。
同樣,過度飲食控制,過度用藥,過量或者不當(dāng)運(yùn)動,或者把這些方法一起過度使用,我們不但不會控制好血糖,反而會讓血糖大幅波動,或者根本無法控制好,反而變成強(qiáng)烈的持續(xù)性反應(yīng)性高血糖。
我們中國人最講究的一個字是什么?中。中,就是不偏不倚,不左不右,把握分寸。中庸之道,是我們祖先給我們傳下來的最大的智慧,凡事過猶不及。
如果你沒有這個智慧,以為拼命少吃或者不吃,拼命用藥,一個藥不行,來兩個、三個藥,6單位胰島素不行,來20單位、30單位胰島素,走30分鐘不行,跑兩三個小時。你最終會發(fā)現(xiàn),你不是在降血糖,你是在不斷的制造著反應(yīng)性高血糖,而且是制造強(qiáng)烈的持續(xù)性反應(yīng)性高血糖。
我們2型糖尿病一開始發(fā)生的時候,是胰島素相對不足,控制不住血糖。但隨著我們開始學(xué)會餓自己,不吃或過少吃主食,隨著我們開始用各種各樣的降糖藥,我們就不斷的頻繁發(fā)生反應(yīng)性高血糖,很多人還是天天持續(xù)發(fā)生反應(yīng)性高血糖。
我們不知不覺間,開始訓(xùn)練和強(qiáng)化我們身體的升糖機(jī)制,強(qiáng)化升糖激素分泌細(xì)胞的合成和分泌升糖激素的功能,不斷刺激增加胰島α細(xì)胞靈敏和過度的分泌升糖激素的作用。
結(jié)果,我們慢慢從胰島素分泌紊亂型的糖尿病,最終變成胰島素分泌紊亂加升糖激素分泌紊亂、身體兩套調(diào)控血糖機(jī)制徹底紊亂型的糖尿病。
這個時候,我們的身體根本無法平穩(wěn)的控制血糖,你只會發(fā)現(xiàn)血糖忽高忽低,高的時候嚇人,可以高到20幾的高血糖。低的時候難受,甚至能測到2點幾、3點幾的低血糖。
這時候,你就是用上胰島素,血糖也很難控制好,你變成了醫(yī)生常說的脆性糖尿病。這種糖尿病,說白了,就是你過度用藥過度飲食控制的后果,是你自己把自己推向這條死路。
配合歐姆龍血糖儀一起使用測量血糖。
健客價: ¥60適用于安穩(wěn)血糖儀。僅供體外檢測。用于末梢全血葡萄糖測試。
健客價: ¥58用于自測人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖的濃度,本產(chǎn)品用于體外監(jiān)測,測試結(jié)果僅供參考,不能作為糖尿病的診斷工具。
健客價: ¥521.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥36測量血糖濃度。
健客價: ¥85補(bǔ)養(yǎng)氣血。用于面色萎黃,頭暈乏力,月經(jīng)量少色淡。
健客價: ¥15京都血糖儀1970: 用于定量測量采集的人體新鮮毛細(xì)血管全血樣本的葡萄糖含量。產(chǎn)品不可用于糖尿病的診斷篩查,也不可用于新生兒的血糖測量。京都血糖試紙GLUCOCARD 01 SENSOR:該產(chǎn)品用于定量檢測手指新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。采血針:用于采集供醫(yī)院或個人用戶進(jìn)行血糖檢測使用的毛細(xì)血管血。酒精消毒棉片:適用于皮膚表面的清潔與消毒。
健客價: ¥349本產(chǎn)品用于新鮮毛細(xì)血管全血和靜脈全血中葡萄糖測試,可用于醫(yī)療機(jī)構(gòu)快速血糖測試,糖尿病患者或其他人群,以及醫(yī)務(wù)人員在臨床環(huán)境下的血糖監(jiān)測。本產(chǎn)品只用于血糖水平的監(jiān)測,不能用于糖尿病的診斷與篩查。
健客價: ¥50用于體外檢測新鮮毛細(xì)血管全血、靜脈全血中的葡萄糖濃度,可用于醫(yī)療機(jī)構(gòu)快速血糖測試、糖尿病患者或其他人群的血糖監(jiān)測。
健客價: ¥20與魚躍血糖試紙配套,用于醫(yī)院和家庭檢測毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價: ¥55產(chǎn)品與ARKRAY生產(chǎn)的配套血糖試紙配合使用,用于定量檢測人體毛細(xì)血管全血樣本中葡萄糖濃度。
健客價: ¥159該產(chǎn)品基于葡萄糖氧化酶法,與配套試劑共同使用,在臨床上對來源于人體的指尖和前臂新鮮毛細(xì)血管全血中被測物進(jìn)行定量檢測,包括血糖檢測項目。
健客價: ¥395該產(chǎn)品用于定量檢測新鮮毛細(xì)血管全血樣本和靜脈全血樣本中的葡萄糖的含量。
健客價: ¥137該產(chǎn)品用于定量檢測指尖、手掌新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度
健客價: ¥328安準(zhǔn)型血糖監(jiān)測系統(tǒng)適用于末梢葡萄糖檢測,可用于醫(yī)療機(jī)構(gòu)快速血糖測試,糖尿病患者或其他人群的血糖監(jiān)測。
健客價: ¥28三諾安準(zhǔn)血糖試條:適用于新鮮毛細(xì)血管全血,靜脈全血葡萄糖測試。 三諾血糖專用采血針:適用于需微量采血時刺破皮膚用。 約斯夫醫(yī)用酒精消毒棉片:適用于皮膚表面的清潔與消毒。
健客價: ¥54血糖尿酸測試儀與配套血糖測試試條或尿酸測試試條配套使用,分別用于末梢全血或靜脈全血的葡萄糖、尿酸濃度測試。
健客價: ¥97用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥54.5該產(chǎn)品與配套的血糖試紙條配合使用,用于體外監(jiān)測人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖濃度。該產(chǎn)品可以由專業(yè)人員、熟練掌握該項操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬在家中或醫(yī)療單位進(jìn)行血糖監(jiān)測。該產(chǎn)品只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。
健客價: ¥296該產(chǎn)品用于測定采自指尖、前臂、上臂或拇指根部的新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖、靜脈全血中的β-羥丁酸濃度。
健客價: ¥255與魚躍血糖試紙配套,用于醫(yī)院和家庭檢測毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價: ¥21.9