三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護(hù)理 > 糖尿病護(hù)理 > 這些錯誤不能犯 否則你的血糖好不了

這些錯誤不能犯 否則你的血糖好不了

2019-01-25 來源:葉梁說健康  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我們不知不覺間,開始訓(xùn)練和強(qiáng)化我們身體的升糖機(jī)制,強(qiáng)化升糖激素分泌細(xì)胞的合成和分泌升糖激素的功能,不斷刺激增加胰島α細(xì)胞靈敏和過度的分泌升糖激素的作用。

這里,為了方便大家記憶,我簡要總結(jié)一下保護(hù)和恢復(fù)胰島功能的具體五個步驟。

步驟一,控制住、控制穩(wěn)、控制好血糖。

步驟二,養(yǎng)好腸道菌群健康,同時盡量用食物的方法增加腸道細(xì)胞分泌腸促胰素的水平,保護(hù)和恢復(fù)胰島功能。

步驟三,監(jiān)測血糖,觀察血糖變動,分析判斷胰島功能的變化情況。

步驟四,根據(jù)血糖的情況,調(diào)整食物藥物,該減藥,減藥,該停藥,停藥。

步驟五,常年堅持保護(hù)和恢復(fù)胰島功能的方法,注意自我管理血糖。

當(dāng)身體有特殊情況特別是大病急病時,胰島素抵抗增加了,升糖激素分泌過多了,需要藥物輔助降糖時,要適當(dāng)使用降糖藥物控制血糖。

下面我們一個步驟、一個步驟給大家仔細(xì)介紹,方便大家具體操作。

第一個步驟,控制住、控制穩(wěn)、控制好我們的血糖。

怎么才能控制住、控制穩(wěn)、控制好我們的血糖?

我們很多人以為,只要我刻意少吃飯,特別是少吃主食,甚至不吃主食,就可以把血糖控制下來。

我們還有很多人以為,如果多打胰島素或者多吃降糖藥,血糖就可以降下來。

還有的人是不想吃那么多降糖藥,而是以為通過拼命少吃加上大體力運(yùn)動,就可以把血糖控制下來。

我們絕大多數(shù)人在控制血糖的時候,都會過度使用降糖的這三匹馬。以為這三匹馬只要一拼命狂奔,我們的血糖就會控制好。

但常識告訴我們,三匹馬同時狂奔的時候,我們不一定光跑的最快,我們翻車的危險也最大,而且最大可能是發(fā)生危險。

同樣,過度飲食控制,過度用藥,過量或者不當(dāng)運(yùn)動,或者把這些方法一起過度使用,我們不但不會控制好血糖,反而會讓血糖大幅波動,或者根本無法控制好,反而變成強(qiáng)烈的持續(xù)性反應(yīng)性高血糖。

我們中國人最講究的一個字是什么?中。中,就是不偏不倚,不左不右,把握分寸。中庸之道,是我們祖先給我們傳下來的最大的智慧,凡事過猶不及。

如果你沒有這個智慧,以為拼命少吃或者不吃,拼命用藥,一個藥不行,來兩個、三個藥,6單位胰島素不行,來20單位、30單位胰島素,走30分鐘不行,跑兩三個小時。你最終會發(fā)現(xiàn),你不是在降血糖,你是在不斷的制造著反應(yīng)性高血糖,而且是制造強(qiáng)烈的持續(xù)性反應(yīng)性高血糖。

我們2型糖尿病一開始發(fā)生的時候,是胰島素相對不足,控制不住血糖。但隨著我們開始學(xué)會餓自己,不吃或過少吃主食,隨著我們開始用各種各樣的降糖藥,我們就不斷的頻繁發(fā)生反應(yīng)性高血糖,很多人還是天天持續(xù)發(fā)生反應(yīng)性高血糖。

我們不知不覺間,開始訓(xùn)練和強(qiáng)化我們身體的升糖機(jī)制,強(qiáng)化升糖激素分泌細(xì)胞的合成和分泌升糖激素的功能,不斷刺激增加胰島α細(xì)胞靈敏和過度的分泌升糖激素的作用。

結(jié)果,我們慢慢從胰島素分泌紊亂型的糖尿病,最終變成胰島素分泌紊亂加升糖激素分泌紊亂、身體兩套調(diào)控血糖機(jī)制徹底紊亂型的糖尿病。

這個時候,我們的身體根本無法平穩(wěn)的控制血糖,你只會發(fā)現(xiàn)血糖忽高忽低,高的時候嚇人,可以高到20幾的高血糖。低的時候難受,甚至能測到2點幾、3點幾的低血糖。

這時候,你就是用上胰島素,血糖也很難控制好,你變成了醫(yī)生常說的脆性糖尿病。這種糖尿病,說白了,就是你過度用藥過度飲食控制的后果,是你自己把自己推向這條死路。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶