糖尿病已經(jīng)在全世界范圍內(nèi)爆發(fā)，已成為世界上繼腫瘤、心腦血管病之后第三位嚴(yán)重危害人類健康的慢性疾病。糖尿病其實(shí)沒什么可怕只要我們把血糖控制好，再把與之相關(guān)的幾個(gè)指標(biāo)控制好就沒什么問題，但是如果血糖控制不好，糖尿病對(duì)身體危害是多方面的，但主要危害心、腦、腎、血管、神經(jīng)、皮膚等。殊不知，迄今為止，國(guó)內(nèi)外尚沒有發(fā)現(xiàn)能夠根治糖尿病的中藥或西藥。

那要怎么治療糖尿病呢？以下幾個(gè)要點(diǎn)非常重要，大家學(xué)習(xí)一下：

1、得了糖尿病，不要更喪失信心

信心比黃金還珍貴，而得了糖尿病最不能喪失生存的勇氣和信心。因?yàn)榱己玫男那槭茄欠€(wěn)定的保障，怨天尤人、萎靡不振，只會(huì)使人的機(jī)體免疫功能急劇下降，抗病能力降低，正常生理活動(dòng)受到嚴(yán)重干擾，形成惡性循環(huán)，最終導(dǎo)致人的完全崩潰。

糖尿病患者經(jīng)常會(huì)擔(dān)心自己成為家庭的負(fù)擔(dān)，會(huì)給整個(gè)家庭帶來(lái)很多不便。其實(shí)這樣的想法是多余的，對(duì)家人來(lái)說(shuō)，你是整個(gè)家庭中不可或缺的一員，家人永遠(yuǎn)支持你，也需要你。如果你整天垂頭喪氣，采取消極的態(tài)度，他們也會(huì)籠罩在這樣的氛圍之中，如果你采取自信積極的態(tài)度，他們同樣會(huì)有自信積極的人生態(tài)度。

2、糖尿病的控制不是一朝之事，要有打持久點(diǎn)的恒心

糖尿病得上也不是一下兩下的事，而是長(zhǎng)久的生活習(xí)慣加上一些因素形成了糖尿病，當(dāng)然治療糖尿病也不可能一兩下就好，所以用腳踏實(shí)地的行動(dòng)抗擊“糖魔”，堅(jiān)持長(zhǎng)期與糖尿病作戰(zhàn)，糖尿病我們打不走，就只能把它當(dāng)作朋友，我們與之和平共處，始終如一地把握好“五駕馬車”，戒除一切不良嗜好，這樣血糖就會(huì)越來(lái)越好。

3、糖尿病既然找到我們，我們就要用平常心接納它

如果一直用低落的情緒，不但血糖控制不好，還容易得上其它病，其實(shí)全世界、全國(guó)糖尿病人很多，那么我們就用一顆平常心接受它，不要和別人攀比，把名利看淡薄一點(diǎn)，以平常見對(duì)待生活中的每件事，改變不良的生活習(xí)慣，不羨慕別人的夸張生活，只有這樣，才能輕松抗糖，取得好的成果，成功抗擊“糖魔”。

緊張情緒對(duì)糖尿病的治療很不利，所以當(dāng)患者感到精神緊張時(shí)，可以采用靜坐放松法來(lái)消除緊張感。靜坐是一種松弛神經(jīng)的好方法，找個(gè)舒適、安靜的地方，盡量排除外界的干擾，放一把椅子，像坐禪一樣選擇盤腿姿勢(shì)，然后閉上雙眼，全身放松，吸氣時(shí)，心中默念“1”，吐氣時(shí)則默念“2”，不要故意控制或改變呼吸頻率，要很規(guī)律地吸氣、吐氣，如此持續(xù)20分鐘。當(dāng)睜開眼睛的時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)緊張不翼而飛，取而代之的是非常平靜的心情。

4、治療糖尿病，“養(yǎng)”字當(dāng)先很重要！

糖尿病治療飲食是根本，重在營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食，三餐要定時(shí)，盡量避免外食，習(xí)慣，食物的淡味，食量大的人，容易吃太咸，這一點(diǎn)一定要注意，先吃菜，最后才吃少量的飯，選擇新鮮的材料，選擇當(dāng)季的食物，空腹感對(duì)策——以低熱量食物填充，每日?qǐng)?jiān)持運(yùn)動(dòng)

5、糖尿病治療，要主動(dòng)點(diǎn)：主動(dòng)了解糖尿病知識(shí)，知己知彼才能控好血糖！

國(guó)內(nèi)外大量實(shí)踐證明，懂不懂糖尿病知識(shí)，其治療效果及生活的差別是非常大的。因?yàn)橹挥卸锰悄虿≈R(shí)的患者才能對(duì)疾病有正確的了解，才能更好地認(rèn)識(shí)到在治療糖尿病的過程中三分靠醫(yī)生，七分靠自己的道理，才能正確指導(dǎo)自己的飲食起居，做好自我監(jiān)測(cè)，為醫(yī)生調(diào)整藥物治療提供準(zhǔn)確而可靠的依據(jù)。

對(duì)于肥胖的Ⅱ型糖尿病患者，就能通過合理的飲食控制和適當(dāng)鍛煉，使體重下降，有利于減少降糖藥劑量，甚至不服藥就可把血糖控制在理想的水平。對(duì)于通過注射胰島素治療的患者，就能知道如何監(jiān)測(cè)血糖和尿糖水平，并及時(shí)調(diào)整胰島素用量，使血糖控制在接近正常水平。

很多學(xué)了糖尿病知識(shí)的患者，由于血糖控制得好，在發(fā)病后30年，甚至50年，仍然像健康人一樣生活著。

6、糖尿病的治療，要有正確的治療方案，且不可亂用藥信偏方神醫(yī)

一旦被確診為糖尿病，首先要保持平和的心態(tài)，積極到正規(guī)醫(yī)院尋求真正有經(jīng)驗(yàn)的糖尿病醫(yī)生，求得及時(shí)治療。而且在治療的過程中，自行增減降糖藥物或長(zhǎng)期維持一個(gè)藥量不變，一勞永逸式的治療方式是錯(cuò)誤的，如果聽信別人的方案或者是相信偏方、相信根治的秘方或某位神醫(yī)，就走上了錯(cuò)識(shí)的治療之路，就會(huì)耽誤了病情。糖尿病需要定期監(jiān)測(cè)病情，若病情有變化，則分析其產(chǎn)生的原因。

很多糖尿病患者在得知自己患有糖尿病之后，尤其是在得知目前糖尿病還是一種不能完全根治的病時(shí)，就悲觀失望。一些患者會(huì)病急亂投醫(yī)，希望能夠找到所謂的祖?zhèn)髅胤絹?lái)根治自己的病，結(jié)果往往是既破財(cái)又誤病。治療糖尿病一定要放平心態(tài)，嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐去做，不要相信江湖醫(yī)生的謊言。

糖尿病同伴提醒：

糖尿病的治療要從系統(tǒng)的角度出發(fā)，要從心理、飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等方面綜合治療，缺一不可。飲食治療是糖尿病治療的基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)治療輔助飲食治療，提高整體健康水平，藥物治療在飲食和運(yùn)動(dòng)治療的基礎(chǔ)上協(xié)助和參與體內(nèi)代謝過程，力爭(zhēng)達(dá)到正常糖代謝水平?；继悄虿〔⒉豢膳?，只要明白它的原理，找準(zhǔn)致病根本，慢慢去調(diào)節(jié)，一定可以恢復(fù)健康，輕松生活！