健康過大年，對于糖尿病人來說，春節(jié)期間在家團(tuán)聚，第一是以健康為重，第二就是以快樂為主，而健康的前提可能就是要保持良好的血糖控制，但是春節(jié)過大年，許多事人不由已，這樣就讓一些自制能力差的糖尿病友出現(xiàn)了健康警報(bào)，今天我們就講幾個比較典型的案例，以給廣大糖尿病友提個醒確保各位在過年期間健康、快樂、平安，這就是福！

糖尿病友健康過大年警示一：喝酒要慎之又慎，莫把低血糖與醉酒搞混了！

去年春節(jié)大年初二，剛查出糖尿病沒多久的王先生過年回家，因?yàn)樽约翰?0多歲，怕親朋知道患了糖尿病覺得不好意思，就沒有告訴他們，結(jié)果大家也不知道情況，就勸他喝酒，剛開始王先生還找理由搪塞，但沒一會就經(jīng)不起勸了，一年就見一次，故友重逢，分外親切，席間觥籌交錯，王先生由于對糖尿病知識了解甚少，還沒動筷子就喝了兩三杯酒，結(jié)果就把不住了，白酒就連干了好幾杯，沒過一會兒，他就癱倒在沙發(fā)上，親友們見他面色蒼白，頭冒冷汗，以為他喝得太急醉酒了，忙扶他去休息室小憩，沒一會親友們接到了他老婆的電話就去叫他回家，大家準(zhǔn)備送王先生回家時，發(fā)現(xiàn)他仍在酣睡，呼之不應(yīng)，全身大汗淋漓，而且胳膊腿還一陣陣不由自主地抽搐。見此情景，同學(xué)們急忙撥打“120”電話，叫來救護(hù)車把他送到了醫(yī)院。

很快王先生被送到了醫(yī)院，經(jīng)過醫(yī)生仔細(xì)檢查并驗(yàn)血糖證實(shí)，王先生并不是醉酒，而是空腹大量飲酒引起的低血糖。經(jīng)過醫(yī)院搶救，數(shù)小時后王先生神志恢復(fù)，抽搐停止。事后醫(yī)生告誡他們，王先生有糖尿病，且是空腹飲酒，而且過量很多，結(jié)果就導(dǎo)致了低血糖，如果再晚些送來，低血糖過久將會導(dǎo)致腦組織不可逆轉(zhuǎn)的損害，就可能變成植物人，甚至死亡。

所以糖尿病人平時最好少喝酒，而春節(jié)期間當(dāng)然也不例外，平時就要做到不飲用烈性白酒，啤酒也不能多喝，喝多了血糖會升高，更不能空著肚子喝酒，禁止酗酒，而有必要飲酒的話，最好飲用不含糖的干紅葡萄酒，喝最多二兩為宜，血糖過高就不要喝了!如果在春節(jié)宴席中實(shí)在盛情難卻，可以在酒中加點(diǎn)白開水或礦泉水把酒沖淡，從而減少酒精度和卡路里的含量，但要注意的是，這些是建立在糖尿病病情比較輕的基礎(chǔ)上可情，且部白酒量不要超過1兩，如果病情不穩(wěn)定，或者伴有肝臟或心血管疾病，可一定要滴酒不沾。

當(dāng)然糖尿病人為了避免喝酒，可以開車為由拒絕一般人也不會在勸酒了

糖尿病友健康過大年警示二：糖尿病友莫把干果無糖點(diǎn)心吃不停！

許多血糖平時控制不錯的糖友，也可能在春節(jié)期間發(fā)生意外的血糖失控，因此春節(jié)是糖尿病血糖高的季節(jié)，因?yàn)榇蠖己统院扔嘘P(guān)，比如特別是堅(jiān)果類食品，要特別注意。去年春節(jié)，南京第一醫(yī)院接診了一位糖尿病患者：原因是沒事干的時候坐著看電視，結(jié)果一不留神就吃掉了一斤多瓜子，血糖指數(shù)頓時突破20，引發(fā)急癥并發(fā)癥酮癥酸中毒被送進(jìn)住院部。醫(yī)生提醒，節(jié)日期間，患者要慧眼識“糖”不要以為干果不含糖或無糖糕點(diǎn)不含糖就放開吃，一定要控制每日總熱量攝入，比如想吃點(diǎn)干果或無糖餅干點(diǎn)心，一定要適當(dāng)減掉主食，對于含油脂高的干果一定要少量吃，在血糖控制平穩(wěn)的情況下吃，在兩餐之間吃一點(diǎn)就行，且不可在吃飯完后又馬上吃干果，血糖肯定高，而吃的過量就容易發(fā)生急情并發(fā)癥了。

糖尿病友健康過大年警示三：糖尿病友春節(jié)旅游外出要防凍，保護(hù)好腳

有些糖尿病友可能在春節(jié)期間選擇了旅游，但這期間一定要做好準(zhǔn)備，帶足藥品，在血糖控制好的前提下出行，也要在出行前請教醫(yī)生在旅游中的注意事項(xiàng)。尤其要保護(hù)好腳，因?yàn)樘悄虿』颊哐貉h(huán)較差，更容易凍傷，如果春節(jié)期間外出或旅游的話，一定要注意防寒保暖，特別要注意護(hù)好手腳、耳朵等末梢部位。鞋子一定要寬松保暖，避免穿新鞋走路時間過長，防止足部受傷。人多擁擠的公共場所，由于空氣不流通，糖尿病患者抵抗力差，易染上傳染病，一旦感染可能會加重糖尿病，也容易造成糖尿病足，治療起來就非常麻煩了，所以要盡量避免到人多嘈雜的地方。外出時最好有同伴一起，同時隨身帶一些糖果或其他事物，以便在發(fā)生低血糖時可及時自救。

糖尿病友健康過大年警示四：節(jié)日期間糖尿病人不可擅自停藥

許多糖尿病人受老觀念的影響，就是節(jié)日不看病不吃藥，而作為糖尿病或高血壓的病人，一定要破除正月不看病、過年不吃藥的迷信思想，節(jié)日期間千萬不可擅自停藥，一旦停用，會導(dǎo)致血糖波動，甚至急劇升高，不但易發(fā)生急性并發(fā)癥、更容易誘發(fā)慢性并發(fā)癥，所以不但不停藥，而且還要在節(jié)做個全面檢查，并對照檢查結(jié)果看看醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下安全用藥，堅(jiān)持治療，按時服藥，同時要加強(qiáng)特殊時間的血糖監(jiān)測，以便及時了解自己的狀況。從而調(diào)整治療方案，確保健康無憂，幸福安康過大年！

健康過大年，糖尿病同伴給您拜年了！祝您身體健康，身心快樂，幸福滿滿，血糖穩(wěn)穩(wěn)！一定要以健康為重，感覺以上提醒有幫助的話，多多留言哦，也可轉(zhuǎn)給自己身邊的糖尿病人，以確保健康平安！