近年糖尿病一直呈爆發(fā)式增長，“糖友地圖”持續(xù)擴張中，誰家都可能有個糖友。糖友自身的管理自然很重要，但是作為同一個戰(zhàn)壕的戰(zhàn)友，家人的監(jiān)督和關(guān)愛也同樣必不可少。因此，今年世界糖尿病日的主題確定為：家庭與糖尿病，就是為了強調(diào)家庭在糖尿病防治中的重要性。

糖尿病的管理，家庭至關(guān)重要

糖尿病到目前為止仍是終身性疾病，僅靠醫(yī)護人員在醫(yī)院短期的治療與管理并不能實現(xiàn)血糖的長期達標，剩下的絕大多數(shù)時間都需要患者進行自我管理。糖尿病患者的家人更應(yīng)該和患者共同學(xué)習(xí)糖尿病知識，做為糖友的后勤保障，家屬應(yīng)該和糖尿病患者一起健康飲食、全家動員一起運動、提醒并協(xié)助患者規(guī)范的進行血糖監(jiān)測、督促監(jiān)督患者按時、按量使用藥物、在患者發(fā)生低血糖時，能夠及時準確的進行救助。同時，還應(yīng)為患者帶去鼓勵、關(guān)懷與支持。

但是在齊心協(xié)力抗擊糖尿病的同時，家屬也應(yīng)避免“矯枉過正”，要掌握好度，既不能不管不問放任自流，也不能管理控制的太過嚴苛，過于嚴苛?xí)屘怯旬a(chǎn)生厭煩、抵觸情緒。任何行為的改變都是一個緩慢的、循序漸進的過程，而在這個過程中，家屬的陪伴就是最溫暖貼心的告白，陪ta一起飲食、運動、規(guī)律作息，營造一個健康樂觀的生活環(huán)境，才能一路披荊斬棘，控制好血糖！

那作為糖尿病患者，也要知道您的朋友和家人是非常關(guān)心您的，對于您的感受，他們可能不能完全感同身受，但他們想要知道了解的更多，因此，不要自己默默承受疾病所帶來的壓力以及消極情緒，告訴他們您需要什么樣的幫助，可能您不想他們過于緊張，那么，此時您就可以把自己知道的糖尿病知識告訴他們，請他們正視糖尿病，其實糖尿病和正常人是一樣一樣的，正常人也一樣需要健康飲食、規(guī)律運動，請他們正常對待不要過于緊張；您也可能希望他們加入您的飲食或是運動習(xí)慣，或是需要情感上的支持，讓他們知道您需要什么，并允許他們來幫助您。

2型糖尿病的預(yù)防，家庭功不可沒

對于糖尿病患者的家人、親屬，尤其是小孩而言，其本身也是糖尿病高風(fēng)險人群。

我們常說2型糖尿病是可以預(yù)防的，重中之重就是將不良的生活方式改變?yōu)榻】档纳罘绞健?/p>

那么，在參與患者病情管理的同時，一個家庭將擁有健康的飲食和運動習(xí)慣，那么每位家庭成員就會相互影響，一起養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而降低糖尿病發(fā)生的風(fēng)險。