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作為一名糖友您必須掌握的基本常識(shí)

2018-11-21 來(lái)源:糖友苑  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:血糖是指存在于血液中的葡萄糖,主要來(lái)自食物,它是葡萄糖在體內(nèi)的運(yùn)輸形式。正常人吃飯后,血糖會(huì)升高,但在胰島素的控制下,血糖被限制在一個(gè)正常的波動(dòng)范圍。正常人的血糖為空腹3.9-6.1mmol/l,非空腹血糖4.4-8.0mmol/l.

作為一名糖友,想必您也知道糖尿病治療的“五駕馬車”,也就是:

1.科學(xué)飲食

2.規(guī)律運(yùn)動(dòng)

3.合理用藥

4.血糖監(jiān)測(cè)

5.健康教育(學(xué)習(xí)掌握糖尿病的相關(guān)知識(shí))

今天給您分享的就是最基本的常識(shí),希望您認(rèn)真學(xué)習(xí)并掌握,成為一個(gè)有知識(shí)、懂管理的“糖人”!

*什么是血糖?*

血糖是指存在于血液中的葡萄糖,主要來(lái)自食物,它是葡萄糖在體內(nèi)的運(yùn)輸形式。正常人吃飯后,血糖會(huì)升高,但在胰島素的控制下,血糖被限制在一個(gè)正常的波動(dòng)范圍。正常人的血糖為空腹3.9-6.1mmol/l,非空腹血糖4.4-8.0mmol/l.

*什么是胰島素?*

胰島素是由人胰島β細(xì)胞分泌的唯一能降低血糖的激素。組成人體的基本單位是細(xì)胞,而胰島素最重要的功能是幫助細(xì)胞利用葡萄糖,使血糖保持在正常的范圍內(nèi)。胰島素就像一把開(kāi)啟葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞大門的鑰匙,只有進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)的葡萄糖才能為細(xì)胞提供動(dòng)力,使人體具有正常的各種生理功能。

*什么是糖尿???*

糖尿病是由于胰島素分泌及(或)作用缺陷引起的以葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂肪代謝障礙,而以慢性高血糖為特征的多病因性的代謝性疾病,即:葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞大門的鑰匙數(shù)量減少或數(shù)量不少、但是不能正常發(fā)揮作用,致血液中的葡萄糖濃度超過(guò)正常水平。長(zhǎng)期的高血糖及伴隨的蛋白、脂肪代謝異常,會(huì)引起各種器官,尤其是眼、心腦血管、腎、神經(jīng)損害或器官功能不全或衰竭,導(dǎo)致死亡。

*糖尿病有哪些類型?*

(1) 1型糖尿病

是患者胰腺功能出現(xiàn)問(wèn)題,體內(nèi)胰島素明顯不足,即“鑰匙”減少,必須終生補(bǔ)充外源性胰島素治療。多發(fā)生于兒童及青少年。

(2) 2型糖尿病

發(fā)病誘因以體內(nèi)胰島素不足及(或)胰島素抵抗,多發(fā)于40歲以上成人或老年人,但目前發(fā)病有年輕化的趨勢(shì)。

(3) 妊娠糖尿病

妊娠期間新發(fā)的糖尿病,多數(shù)發(fā)生在懷孕后第24—28周。

(4) 其他特殊類型糖尿病

如因胰腺炎癥、甲亢等疾病誘發(fā)或伴發(fā)的糖尿病等。

*目前我國(guó)糖尿病的現(xiàn)狀?*

我國(guó)現(xiàn)有糖尿病人1億多,而且發(fā)病率高達(dá)10%,甚至更高,糖尿病年輕化趨勢(shì)越來(lái)越明顯。

*哪些是糖尿病的高危人群呢?*

(1) 空腹血糖異常

(2) 有糖尿病家族史者

(3) 體型肥胖者,尤其“大肚子細(xì)腿”者,如:男性腰圍大于90cm,女性腰圍大于85cm

(4) 已經(jīng)患有高血壓、血脂異常、心血管疾病者

(5)“巨大兒”出生史(出生體重≥4kg)

(6) 年齡≥40歲的人

(7) 妊娠糖尿病病史的人

(8) 靜坐生活方式為主的人等

*患了糖尿病以后有什么表現(xiàn)?*

(1) 糖尿病的典型表現(xiàn)是——“三多一少”:即多食、多飲、多尿及體重減輕

(2) 常見(jiàn)的不典型表現(xiàn):瘙癢、皮膚干燥、饑餓、視物不清、疲倦、皮膚反復(fù)長(zhǎng)癤癰、傷口不愈合、男性不明原因性功能減退、下肢麻木等

*通過(guò)哪些輔助檢查可以幫助診斷糖尿病呢?*

常用的項(xiàng)目有:血糖測(cè)定(包括空腹血糖及餐后2小時(shí)血糖) 、糖耐量實(shí)驗(yàn)(OGTT) ,血胰島素和C-肽測(cè)定等。

*糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么?*

糖尿病癥狀+任意時(shí)間血漿葡萄糖水平≥11.1mmol/L

或空腹葡萄糖≥7.0mmol/L

或口服葡萄糖耐量試驗(yàn)中,2h≥11.1mmol/L

*患了糖尿病怎么治療?糖尿病可以治愈嗎?*

就目前醫(yī)學(xué)的發(fā)展水平而言,糖尿病尚無(wú)法完全治愈,但可以有效地控制,這需要患者認(rèn)真接受科學(xué)的飲食、持之以恒的運(yùn)動(dòng)、規(guī)范的臨床藥物治療、自覺(jué)地監(jiān)測(cè)血糖、積極地接受糖尿病知識(shí)教育。即:通常所說(shuō)的糖尿病治療的“五駕馬車”。

*糖尿病會(huì)傳染嗎?*

糖尿病是一種遺傳性疾病,有糖尿病家族史的患者比沒(méi)有家族史的患者發(fā)病率高出3~40倍。對(duì)于雙親均患糖尿病的人來(lái)講,其子女患糖尿病的幾率超過(guò)50%。

夫妻之間若有一方患糖尿病,那么另一方患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)是一般人的 1.3 倍。

雖然說(shuō)糖尿病發(fā)病集中,會(huì)“傳染”,但它并不是通過(guò)病毒、細(xì)菌來(lái)傳播,與普通傳染病的傳染不一樣,不會(huì)因?yàn)榻佑|而傳染。

要想阻斷這種“傳染”,必須按糖尿病治療的“五駕馬車”,才能最低限度地減少糖尿病發(fā)生、發(fā)展速度,維持健康,享受生活。

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